兰州去拉萨玩大概要花多少钱费用？从兰州去拉萨旅游一趟多少钱？

问：今年计划和朋友从兰州去一趟拉萨，看看布达拉宫啥的，顺便再把其他几个西藏热门景点给玩玩看，但就是现在对费用这一块比较模糊，所以想来问问大家，兰州去拉萨玩大概要花多少钱费用？从兰州去拉萨玩什么旅游路线比较好呢？另外我们是第一次去拉萨需要注意哪些方面呢？希望来个旅游大佬帮忙解答一下！

答：去拉萨旅游的花费，和你们每个人进藏时间、旅游天数、景点路线以及吃住行标准还是有很大关系的。特别是季节，拉萨淡旺季住宿和交通方面的差异还是比较大的，记得我们当时是5月从兰州去的拉萨，旅游花费还是比较实惠的这个季节，玩了七天我们一个人才只要了3500左右，酒店住宿、出行用车、景点门票、一日三餐以及往返交通都是包含在里面的，还是很划算的！不过第一次去拉萨注意的事项还是比较多的，下面我就把我们这趟兰州到拉萨的旅游经历分享出来，你们可以花几分钟看看，相信肯定有帮助。

兰州去拉萨玩大概要花多少钱费用？

其实我这趟去拉萨玩下来发现，拉萨那边的旅游花费也并没有我们想象中的那么贵，仔细算下来我们这次在拉萨实际上也没太多的钱，吃住行才只要了1800左右/人的费用。而且兰州去拉萨的交通也很方便，火车和飞机都可以选，像你们想火车往返的话，平均一个人有个1000~1600左右就搞定了呢！不过兰州到拉萨的火车车票还是不太好抢的，虽然有3条火车进藏线路，但因为我们这是经停站，肯定是没有买全程票的朋友好买票的，所以你们要是有火车进出藏的计划，那一定要提前1~2周把票预订好哦~这样更容易买中自己心仪的票型！

像我们这次因为是提前联系了一个西藏本地的旅游向导-青雅，找她帮我们规划的这次拉萨旅行，除了住宿、用车、门票以及路线方面的事不用我们操心之外，像这次买火车车票也都是她帮我们搞定的呢~因为青雅那和票务公司有合作，所以抢票就比我们要方便很多了，当时帮我们买到的还是最难抢的下铺票，真的挺感谢她的！最关键是青雅人特别好，还没有收我们的手续费，原价直出人均才花1600多（豪华软卧），这个福利也是我们和青雅报名之后才能享受到的呢~而且当时报名的早，青雅还帮我们争取到了很多配套的游玩项目，我也拥有了人生中第一套藏服写真，成片真的一点不比在影楼花699拍的要差。所以我建议你们在去拉萨旅游之前，也可以去找青雅微信：xz99937（复制添加好友，领取西藏专属优惠）问问她家最新的旅游优惠，肯定是帮你们节省下来不少旅游预算的哦！

兰州去拉萨最佳游玩路线怎么安排？

拉萨路线怎么安排，就要看你们准备玩几天时间，想去打卡哪些精华景点了，不同的需求路线安排肯定也有所不同。像我们这次因为有七天的假期，在青雅的安排下，除了把拉萨玩了个遍之外，周边的景点我们也都是有去到的，下面我就把详细的路线安排分享出来给你们参考借鉴看看吧~要是看完喜欢可以直接找青雅帮忙安排哦！

day1：火车到达拉萨后，青雅安排了一位经验十足的司机开车来接我们，嘱咐我们一定要好好休息，不要洗头洗澡。还帮我们升级了当地豪华供氧酒店，便于我们更好适应环境。

day2：主要是在海拔较低的拉萨市内游玩，便于我们更好的适应。期间我们参观了布达拉宫还跟着转经朝拜的人群去到了大昭寺广场，在八廓街吃到了最正宗的藏式酸奶。

day3：拉萨出发前往有“小江南”之称的林芝，到达后我们前往巴松措，看第一眼就被它深深的迷住了，美得不可方物。晚上青雅安排我们品尝当地特色美食鲁朗石锅鸡，味道极佳。

day4：我们来到了雅鲁藏布江和尼洋河交汇的地方——雅尼湿地公园，打卡网红玻璃栈道。船游雅鲁藏布江，体验牧民骑马射箭的生活。

day5：上午我们在卡定沟欣赏了落差200米的天佛瀑布，下午在藏民家里品尝了酥油茶，藏族大妈还教我做糌粑，第一口感觉不太好，结果越吃越香哈哈。

day6：来到了位于山南的羊卓雍错，青雅特意提醒我们要带好保暖的外套。我一去就把所有的项目体验个遍，抱了小羊骑了牦牛，还拉着朋友在沙地上面为远方的朋友家人写祝福。

day7：为期7天的行程结束，吃过丰富的藏式早点之后，青雅安排了专车送我们去拉萨火车站，返程火车上的风景也依旧如此的好看呢！

我们在拉萨这七天玩得可充实了呢~除了每天能看到不一样的藏地风光，行程里面青雅还安排了很多特色的美食给我们品尝，像鲁朗石锅鸡、牦牛肉汤锅、烤全羊，我们全部都吃了个遍呢~完全刷新了我对拉萨美食荒漠的认知！而且当时考虑到我们是第一次去玩，青雅怕我们一时适应不了高原环境，还免费为我们升级了一晚供氧酒店，旅行用车也都是全程为我们安排的商务有氧车，那沙发皮的座椅坐一天下来都不会觉得硌屁股呢~你们要是第一次去拉萨也想拥有我们同款舒适的游玩体验，我建议你们也可以去找青雅微信：xz99937（加VX 好友，提前预订西藏路线有优惠！）咨询安排一下路线，肯定错不了哦！

从兰州去拉萨需要注意哪些事项？

首先，兰州去拉萨旅游要注意保暖。因为拉萨是高原地区，所以全年的温度都不会特别高，特别是太阳落山之后温度下降的很快，所以你们进藏前是一定要提前准备一两件保暖的厚外套哦~像冲锋衣（带内胆）或者羽绒服都挺不错的，轻便也不怎么占地方。

其次，兰州去拉萨旅游要注意高反。在去拉萨旅游之前，我们对高反的应对肯定是要提前做些了解的，从青雅那我们了解到，进藏前一周可以服用红景天预防，进藏之后行动尽量放缓，随身可以携带一些抗高反的药、葡萄糖等等，另外记得第一天不要洗头洗澡哦！

最后，兰州去拉萨旅游要注意习俗。拉萨那边的文化习俗和我们内地还是有很大不同，特别是在参观寺庙类景点的时候，是禁止拍照、大声喧哗以及不规范穿搭的哦~为了避免一些不必要的误会，所以游玩期间一定要尊重当地习俗。

好了，综上所述~你们从兰州去拉萨的旅游费用人均有个4000左右肯定够玩了，不过具体要花费多少，就要看你们打算怎么玩了，我是很推荐你们可以和我们一样去找青雅微信：xz99937（加好友免费领拉萨最新省钱攻略！）帮忙安排，她对拉萨的了解还是要在我们之上的，而且她那和拉萨的酒店、景区和租车公司都有长期合作，在价格上还能帮我们争取到最低的优惠呢！

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