去拉萨几天合适?去拉萨几天合适旅游

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拉萨可以玩几天

在拉萨游玩、七天左右就可以了。 拉萨游玩不可错过的景点有:布达拉宫、拉萨河、巴松措、色拉寺、八廓街。

1.布达拉宫

布达拉宫是世界上海拔最高,集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑,也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。布达拉宫是藏传佛教(格鲁派)的圣地,每年至此的朝圣者及旅游观光客不计其数。

2.拉萨河

拉萨河穿越拉萨城,倒映着蓝天白云,景色变幻莫测。拉萨去林芝的一级公路,就是沿着拉萨河而修建,到林芝,就是尼洋河,两岸的风光美不胜收。春夏秋,三个季节,如果自驾游,这条路绝对让你沉迷不知归路。美的让人心醉。

3.巴松措

巴松措位于林芝工布江达县,是藏传佛教红教的著名神湖,宗教地位很高。湖水碧绿柔美,周围青山依依,风景非常不错。湖心岛上的错宗工巴寺历史悠久,有特别的雕塑和建筑,也是祈福的圣地。

4.色拉寺

色拉寺位于拉萨北郊色拉乌孜山下,为拉萨三大寺之一,是藏区规模第二大的寺院。寺内建筑都是藏式风格,寺院大殿金碧辉煌,而且非常宏大。寺院内供奉了很多佛像,还藏有大量的经书、精美唐卡、堆绣、壁画等名贵的艺术珍品,参拜或是观赏都是不错的选择。

5.八廓街

八廓街又叫八角街,地属西藏拉萨。它是能代表西藏民风民俗的千年古街,因其古朴的文化底蕴、悠久的历史传统,入围“全国历史文化十大名街”之列。此街集西藏土特产销售、旅游观光、具代表性的民风民俗、西藏特色古建筑等为一体,是拉萨旅游去好去处。

到西藏旅游多长时间合适

建议10-15天。

一、行前两周的时间,开始喝红景天。

推荐药店去买中成药材,一斤左右。不推荐红景天胶囊,一是因为药材便宜,另外一个是功效比较有保障,每天泡上20克左右当茶喝一天,最后要去的前三天量加大了一些。别说不管用,在火车上能明显感觉的到,一个车厢里喝了的人(像我这样的,哈哈)活蹦乱跳,偶尔激动大发了,趴到氧气口猛吸两口就好了,没喝的基本过了德令哈,就开始陆续倒下了~~,症状:头痛,呕吐,心跳加快,呼吸困难,总之看那样就知道没心情玩了

另外,当时以防万一,自己在出发前还是买了一盒红景天。事后证明,千万不要在北京买,到西藏当地买高原康去,当地产的,效果是一样的,价格也比北京买的便宜一半。(这里吐槽一下,北京也不好买,我跑了三家药店才买到红景天胶囊,12粒48块人民币。。。。)

二、带足药品

1、补充能量的:葡萄糖口服液,如果不方便的话可以用脉动带替,巧克力。

个人认为这两样必备。两个亲身经历:一个是在火车上,上铺的姑娘从西宁开始就出现高反,吐的基本一天一夜没吃东西,用她自己的话,感觉胆汁都吐出来了。我给了她三支口服夜,喝完明显感觉缓过来好多,脸色没有那么惨白,也能张嘴聊天了,开始连说话都不想说。另外是一个自己的经验,从羊湖下来,因为海拔太高,加下冈巴拉山那山路十八弯呀,开始出现高反,没有任何胃口,生逼着自己吃了两块巧克力,喝了一瓶脉动,这样一天才扛下来,要不那天真不知道后面会怎么样

2、板蓝根:因为温差问题,每天晚上身体本能会出现类似发烧的症状,但实际不是。所以睡前喝一杯,睡觉,会觉得舒服。

3、速尿:预防水肿,人到那代谢慢,早起明显脸大不只一圈!喝这个预防的

4、金嗓子,薄口罩:因为太干,这些都是预防呼吸道受损的。形容一下干的程度,咱北京pm2.5的厚口罩,我在出门之前用水打湿,基本到可以滴水的程度,戴一个半小时左右,已经干透!!这次去最大的问题也出在这,因为干的呼吸道受损,回来以后咳到今天都没好~~

5、维生素:看自己情况带吧

6、芬必得或到当地买风咖片,这个是缓解头痛的。别问为什么要带这个,到了就知道了,晚上头痛,高海拔下来更疼。。如果介意的话可以不吃,但最好备着点-------我没用,生扛着的,因为想看看自己到底能扛到什么程度,虽然难受,但是扛下来了,得瑟下吧。

7、氧气瓶:声明自己一路上因为坚持能扛就扛,所以一瓶没用。但见到其他在景区的人有用的,总之看自己个人到了之后的身体情况下,能不用最好不用,这东西是真的有依赖性。我在火车上能感觉到,趴氧气口吸气是有瘾的~

三、衣服

去的时候当地温差在15度左右,所以去之前最好查下天气预报,而且不要查一个地方,是将自己行程要去的地方的天气全查一下,带齐衣服。

冲锋衣,抓绒、登山鞋、太阳镜、运动头巾必备!

薄口罩,薄口罩,薄口罩!!!重要的事说三遍!

暖宝宝必备!!!去纳木措,上衣没带够,那是真冷到骨到头里了,差点冻哭,幸好是从家里带过去暖宝宝,贴了几贴,缓解很多~

另外,提醒一下,出发前一定仔细检查下,姐出门马大哈了,结果一件打底穿了9天呐~~真的囧行了一场!

四、臭美的

面膜:请保证一天一片

保湿喷雾:白天太干的时候还能喷上点

防晒霜:sp50以上请选择~,日光之城的名头不是吹的,那太阳,分分钟变非洲土著与无形处!

分装瓶的事:请不时拧开一下,用前摇一摇,否则它会漏的

另外,如果前期选择住客栈,而且是多人间合住的话,最好提前准备好全套洗漱用品,客栈一般不提供这些。

五、住的窝

建议到的前两天住好一点的地方,保障好休息,平稳过度高反最严重的前两天

后面的几天,可以选择多人间客栈,当地这样是特色,非常适合驴友住,还可以分享经验。

不过,姐比较郁闷的是,自己明明住的多人间,因为是淡季,直接成了包间,一个客栈驴友也木有遇到,唉。幸运的是火车上的厕所边,捡个驴友大姐一起行了全程,还是医生,直接成自己私人医师了。

自己住的三家店,都很好,供参考:

1、甲热布通游多多客栈:

这个地方在布宫,罗布林卡,西藏博物馆,大昭寺的中心点上,到哪里走路都不太远。酒店的小院设计很文青,而且非常安静.房间虽然说是仿三星的,但个人感觉自己住的三星可没么豪华,设施一应具全,价格才188一晚,超值了。大门左手边就是千佛崖,免费进去参观,一早很多藏族人来转经,早起或者晚上可以转转的。当然,右手边是出酒店的方向,两边是几家做擦擦的作坊,可以停驻看一下,擦擦是怎么生产的!

2、西姆格:这家离扎基寺和色拉寺很近,房间很温馨,老板是江西人,所以设计都很用心,最有名的是叫牛牛的大黄狗~

3、梵行客栈:现在改名叫菩提花客栈,这家在大昭寺的八廓街里,因为进八廓街是要安检的,所以安全是非常有保障的。而且可以座在客栈的阳台上看朝拜的人们,远看布宫,玛吉阿米。另外,出门对面就是一家藏餐馆,都是当地人,没有外地人去的,可以进去和当地人一起喝甜茶,吃藏面,价格也便宜,12块以内吃饱。其实最怀念的是漂亮的前台小妹和坐巷子口等我们的巴桑大叔!!因为人好,才觉得那地方有灵气!

六、吃饭:

个人觉得啊,如果有空间和体力的话,背两袋榨菜,方便面去吧,买个饼就能咽下去,如果带方便面,千万不要带辣的。

当地餐,除了上面说的藏面、甜茶、牦牛酸奶还能吃,像牛肉饼、酥油茶、糌粑真的无福消受,至少我是这样,那味道,现在想想都觉得是恶梦。当然,各吃各好,如果能吃,就请多吃,因为对高反有很好效果。

当地除了藏餐,满大街都是川菜馆,而且大街上95%以上都是这两种菜系!

我们去了一家川味火锅店,味道超赞,但是,如果上天可以重来一次,绝不再吃,因为太辣,本来就干,吃了之后就一起咳不停呀。

千万不要吃饱!千万不要吃饱!千万不要吃饱!!!!

我终于知道为什么自己看过的攻略上都说不要吃饱了,因为那人一定吃饱过!饿着没高反,饱了高反就来了,求生不得,求死不能,生不如死呀~(夸张一些了,但是确实非常难受,总不能吃了再去吐吧,只能忍到胃消化了)

七、游玩建议

1、一元纸币:多准备些吧,当地厕所是收费的,最低1元,一般是2元。而且当地不收硬币,因为上面没有藏文~,提前准备好,多带些去

2、当地,尤其偏点的地方是没有刷卡的概念的,所以毛爷爷请带够,如果没带够的话,当地取钱也比较方便,拉萨市内银行atm挺多的。

3、千万不要给乞讨的人钱或者东西,你会走不了的,因为给了一人,后面会来一堆围着你~切记呀。我是真见到了,虽然没遇到,场面有点吓人~

4、去布宫和藏博不允许带任何液体,所以去之前自己检查好行礼中有没有这些,否则很麻烦。

5、去了西藏的寺庙才对佛教更加深了一些理解,也坚信网上说全世界的1毛人民币都集中西藏的说法。佛祖不贪财,在当地,你可以向佛祖投1元,然后自己从功德箱中找回9毛,牛吧。自己也去了好多地区的寺庙,这真的头一回,去的话一定要体验下,换一换1毛零钱,还带着酥油味儿呢,而且那满殿内一毛,满寺飞一毛的场面,没谁了。

6、还是关于当地寺院的,因为到当地,如果遇到寺庙的佛殿内僧人坐在桌前,而且桌上有一些摆件什么的,那是结缘的,可以随喜拿走~因为当时我们去的时候一直看到,但是不懂其中的意思,没能体会,下次一定补上。

7、当地不要对僧人叫喇嘛,很不尊重。因为喇嘛在藏传佛教里只有一个,还是潜逃的那个,称僧人就好。

8、当地的安全检查站,岗哨,警察不允许拍照,这点请注意

9、请不要谈政治,谈喇嘛!

10、做为女性,不得不提醒去的女性同胞,如果去那里的寺庙,一定要看清门上写没写女士免进的字样,姐误闯了一次,那里男人的眼神,这辈子估计也忘记不了,那样的行为,在当地人眼里,是对神灵的极大不尊重。

11、西藏产天珠,玛卡,虫草,如果不懂,请不要瞎买。因为假货太多,难以识别。就天珠而言,好天珠在藏民手里视为保命的,不可能买到。能买到的,除了天然的,有的是从天藏台流出来的,能不能求福是另一回事了。

12、西藏人不吃鱼,因为当地有水藏,所以如果不是嘴馋,请尽量随丛一下当地风俗。

13、如果有时间,看一下《第三极》这部片子,带着文化感去,会更有意思。

自驾游到西藏要多少天

不同的地区,自驾游到西藏需要的时间不同。以成都为例,从成都去西藏自驾游走川藏线,如果是单纯的赶路拉通跑,一般需要3—4天左右的时间。这个时候会感觉很累。

如果去西藏自驾旅游,行程不紧不慢,时间就至少需要7天的时间了。7天的行程不会过于劳累,沿途经典的景点都可以欣赏得到,美景尽收眼底,才不虚此行。

扩展资料:

自驾游注意事项

1、检查车况,检查轮胎(包括备胎)老化及损伤程度,判断其是否可以完成你的行程。检查制动系统,主要检查制动效果、制动液是否有渗漏、制动液是否缺少。检查电瓶、机油、冷却液、转向助力油是否正常。

如果车刚进行完维修或保养,不要马上驾车出游。如果正时皮带到了保养手册要求的更换时间了,在出行前最好换条新的。

2、检查身体状况,不要带病出行,即使是小的头疼感冒也要加以小心。

3、检查出行资料,早做准备,了解目的地及沿途的情况,资料来源于媒体、书刊杂志、及网络,主要涉及路况、路线、沿途社会状况、消费状况等。根据这些资料,制定出行计划及路书。

去西藏旅游大概需要几天?

每当有人问我去西藏需要带多少钱的时候,我都会说几千块不算少,几万块也不算多。而有人问我去西藏玩需要多久的时候,我又会说一个星期不少,一个月也不多。

去西藏一般可游玩6-15天的样子,初次进藏的游客一般可游玩6-8天,主要游玩拉萨、林芝和山南;如果时间充裕的话,可以游玩10-12天,去日喀则珠峰方向游玩,秋季还可以去波密然乌方向游玩;去游玩阿里就单独需要8-13天的时间,主要看你选择阿里南线还是阿里北线,时间不充裕就不要直接去阿里,海拔太高容易高反。

具体的西藏旅游线路推荐如下

1、西藏旅游一周左右路线

拉萨-羊湖-纳木错-林芝-巴松措-大峡谷7晚8日

拉萨-纳木措-日喀则-珠峰大本营7晚8日

拉萨-大峡谷-山南环线-纳木措北岸-圣象天门7晚8日

2、西藏旅游11天左右路线

拉萨-纳木错-林芝-巴松措-大峡谷-日喀则-珠峰10晚11日

拉萨-林芝-波密-岗云杉林-米堆-然乌-日喀则-珠峰10晚11日

拉萨-林芝-巴松措-大峡谷-日喀则-珠峰9晚10日

3、西藏阿里旅游线路

阿里南线:拉萨-珠峰-玛旁雍错-冈仁波齐-古格王朝7晚8日

阿里大北线:日喀则-珠峰-冈仁波齐-玛旁雍错-古格王朝-改则-洞措-尼玛-班戈-纳木错13日

我想去西藏旅游,一般要多少天?自助游是否可以?

西藏对我们这些平原地区的孩纸来说,是一个非常向往的神圣之地,最近西藏旅游更是被朋友们提上旅游日程。而我也是在考虑了很多之后,终于踏上了我的西藏旅游之行,期间辛苦不多谈,就和感兴趣的朋友们分享一下我的西藏旅游攻略,希望我的经历能给即将背上行囊开始西藏旅游的朋友以帮助。

三天是指的到西藏游玩的三天,先说一下我的前期准备工作。我是和朋友一块去的,针对高原反应、发烧、闹肚子的药都选择性的带了一些,这真的很重要,到拉萨的第一天我就因为高原反应有些不舒服(建议参加旅行社的团,出发前旅行社有专人告诉游客出发前的注意事项和需带的衣物等,省事省心。但没自助游自由。)。考虑到昼夜温差比较大,厚一些的衣服也塞进了行李箱,确实很有用,但比较后悔没有带多点更换的内衣,因为西藏用水很不方便。我还忘记带防晒霜,平时没感觉,去了真的紫外线很强烈,为了不带高原红回来,防晒霜一定要带,我就是借朋友的。

我从北京选择坐火车到西藏,路上就用了两天多的时间,西藏旅游着实让人轻松不了,尽可能不要在假期的时候去,路上的辛苦肯定能消磨你对西藏的向往。下火车后,就马上到预定的酒店调整了一下,千万不要马上就游玩,让你的身体先适应下高原环境,不要熬夜,好好休息一晚上,正式游玩就开始了。

除了上述的不足,实际执行后的西藏旅游路线对喜欢慢慢体味美景的朋友来说,肯定非常完美!

第一天:我们选择在市区慢慢游玩,不一样的风土人情真的能带来不一样的体验。第一张当然是布达拉宫,蓝天映衬下的布达拉宫真的非常神圣,听着朝圣者的吟诵声真的能有一种周身浮躁沉淀下来的感觉。大昭寺、小昭寺也是西藏的著名景点,如果你喜欢热闹八廓街全天开放,里面充满了当地生活的气息。而西藏的园林景点罗布林卡没有了南方楼阁的精致,有了一种沧桑的底蕴。说到门票,布达拉宫5到10月是200块、大昭寺85、小昭寺20、罗布林卡60,如果你的体力够,这些地方绝对能让你满载而归。

第二天:我们包车去了纳木错湖,价格在3000元以上,路途非常远单程就要4个多小时,一定要早起,但到了传说中的圣湖,还是感觉不虚此行。纳木错的自然景观最为吸引人,如果你喜欢和牦牛合影的话,也有机会,还可以到扎西半岛,看看岛上的钟乳石,还有那根拉山口,西藏旅游真的是突然间就能让胸口充满雄浑、藏毅的豪情。

第三天:我们没有去找各个旅行社、旅行地图推荐的西藏旅游比去之路,而是选择自己随便闲逛,总会在一些意想不到的巷子里看到充满地域风情的景色或者物品,这就是自己出去游玩和跟团游的不同之处,要的就是那份随性,当然自由行比跟团游花费高太多了,还有,也会因为语言不通有那么些不便(购物时尽量不买,一般都会花高价买便宜货),不过这也是西藏旅游的魅力所在。

西藏旅游在安排行程的同时,也要做好自身的健康保障,最好不要自己一个人去西藏,不要小看高原反应,出门游玩要开心更要保障自己的安全!

标签: 去拉萨几天合适

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