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谁到过西藏阿里?怎么适应那里的气候,河南人去了那里能受得了吗?_百度...
1、海拔较高，4000米以上，空气稀薄，建议提前做一下适应训练和身体训练。
2、高原反应的适应情况与个人体质有关系，大部分人在进入高原后一个星期左右就能够适应，部分人时间要长一些。如果适应之后不注意，做剧烈运动，消耗体力过大还是会出现高原反应的。
3、肥胖者由于耗氧量较高，出现高山病的机会一般大于较瘦者。平时有低血压的人容易出现高原反应。低血糖的人容易发生高原反应。老年人容易有高原反应。亚健康人群更容易有高原反应。
4、西藏是世界的屋脊，而阿里则是屋脊上的屋脊。有人描绘阿里的高原风貌就好比外星风景，不可思议的纯净、至美、恍若仙境。
坐火车去拉萨旅游从哪里出发最好?
1、火车去拉萨最美的车次是Z164。到拉萨最美的火车路线就是从上海开始出发的，终点是拉萨的Z164次列车。Z164次火车每天晚上20：08分出发，途经苏州、西安、西宁等14个城市，最终到达拉萨，全程耗时47小时27分钟。
2、进西藏的火车最美的一条线路就是从上海出发的Z164列车。这趟列车的始发点就是上海，而重点则是到拉萨的火车站。该条线路是每天晚上的8：08会发出，途经14个不同的城市。
3、坐火车去拉萨的列车不是每一趟都是进藏最美火车路线，只有从上海出发到拉萨的列车才可以最大限度的见到青藏线上的风景。
4、到拉萨最美的火车路线就是从上海始发的，终点是拉萨的Z164次列车。Z164次火车每天晚上20：08分出发，途径苏州、西安、西宁等14个城市，最终蠢游到达拉萨，全程耗时47小时27分钟。
5、Z164次列车从上海出发，途径徐州、郑州、西安、兰州、西宁、德令哈、格尔木、安多、那曲，预计第三天晚上19：35抵达拉萨。
6、青藏铁路：青藏铁路是中国最长的铁路，全长3，182公里。它从青岛出发，经过济南市，格尔木市，然后到达拉萨市。青藏铁路较为快捷，旅行时间约为7-8天。
西藏旅游注意事项和必备物品
1、西藏气候干燥，风很大，所以一定要带上补水保湿的护肤品。可以带上爽肤水、乳液、面霜、补水面膜、身体乳等护肤品，润唇膏也不要忘记。
2、准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。去西藏旅游需要随身携带的物品：洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜，做好防晒措施。准备羊毛衫、保暖内衣等，冬季气温比较低，更要注意防寒抗冻。
3、去西藏旅游攻略大全 作为中国的西南边陲，西藏以其宏伟的山川、丰富的文化底蕴和神秘的佛教文化吸引着无数游客前来探索。如果您计划去西藏旅游，本篇文章将为您提供一份攻略大全，帮助您规划一次充满乐趣和意义的旅程。
4、去西藏旅游需要准备衣服、防晒用品、各类证件、单反相机。衣服 去西藏旅游一定要备好夏秋冬三季的衣服，西藏的气候十分不稳定，各个地方各个地区的气候都不太一样。
5、由于西藏地势崎岖，道路条件艰苦，建议游客不要携带过多的行李。最好只携带必要的物品，以便于行李携带和安全。旅游保险 旅游保险是旅行前必备的一项。
6、去西藏旅游需要带：旅行箱或双肩背包、衣物和鞋、卫生用品、手表、手电筒和干电池。旅行箱或双肩背包：根据出门的远近可以分为装衣物的大箱子、带锁的旅行箱和旅游时的轻便背包。
西藏旅游详细介绍
1、布达拉宫：布达拉宫位于拉萨市中心，是西藏最著名的景点之一。它是世界上最高的宫殿，也是尼泊尔、不丹和印度佛教文化的象征。在布达拉宫，你可以看到宏伟的建筑、艺术品、佛教文物和美丽的花园。
2、布达拉宫被誉为世界文化遗产，大昭寺则是西藏最高的寺庙，而纳木措则是一处被称为“天堂之湖”的美丽景点。
3、西藏的旅游景点有：雅鲁藏布大峡谷、鲁朗林海、珠穆朗玛峰、大昭寺、布达拉宫、纳木错等。雅鲁藏布大峡谷 雅鲁藏布大峡谷位于西藏林芝地区，是一个以峡谷景观为主题的旅游景区。
4、西藏旅游值得去的景点介绍：西藏旅游资源丰富，雄奇壮观的布达拉宫、日日被信徒膜拜的大昭寺、热闹的八廓街、世界第一高峰珠穆朗玛、圣湖纳木错、神山冈仁波齐...所有的一切对于旅游者来说，都是其它地方无可替代的。
5、西藏，位于中国西南部，被誉为“世界屋脊”。这片土地上，高耸的雪山、广阔的草原、虔诚的信仰、神秘的文明等元素交织在一起，为游客呈现出一幅如诗如画的景象。
标签： 去西藏先到哪里适应
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