去拉萨会不会高反？去拉萨市会有高原反应吗

藏域 2023-11-03 4 0

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拉萨海拔3650米，如果原本居住于平原或低海拔地区的人群突然到拉萨，可能会有高原反应出现。主要症状表现是头晕、头痛、恶心、呕吐、心悸、胸闷等，高原反应也可分为急性高原反应和慢性高原反应。

一般会有反应的。你如果已经到了拉萨，你可以在多饮水的同时休息几天（一天以上），水果勤吃，多补充水份，不可喝酒、吸烟。

因此，游客去拉萨游玩，有些游客可能会出现高原反应，但有些游客没有任何感觉。

高原反应其实是人体在遇到陌生的高原环境时的正常应激反应。一般来说，常年生活在平原地区的人，快速进入海拔3000米以上的高原地区，有50%~75%的几率出现高原反应。

去拉萨会不会高反？去拉萨市会有高原反应吗

是的，新疆人去西藏可能会缺氧。由于西藏的海拔相对较高，空气稀薄，氧气含量较少。因此，当新疆人去西藏时，可能会出现高原反应，如头痛、恶心、呕吐、腹泻等。这些症状通常是由于缺氧引起的。

到拉萨可能会高反。拉萨市气候属高原温带半干旱季风气候区，地处喜马拉雅山脉北侧，受下沉气流的影响，全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑，属高原温带半干旱季风气候。

日喀则和拉萨的高反情况因个体差异而异，没有固定的答案。一般来说，日喀则的平均海拔比拉萨更高，约为3900米左右，而拉萨的平均海拔约为3650米。

首先，放松心态，不要太过紧张或者兴奋，这都会增加心肺负担，让自己更容易高反。去西藏前两周停止健身，也不要太劳累，让身体在最佳状态应对高原环境。

去西藏旅游一直争论不休的问题是乘飞机进藏比坐火车进藏更容易高反，其实坐火车进藏和坐飞机进藏都可能会出现高反，只因人身体适应性而异，与进藏交通工具没有必然关联性。

拉萨属于西藏那边海拔还不是很高的地方的，到拉萨会有轻微的不舒服的。拉萨海拔3000米，高原反应不是很严重，一般人都能适应，只有极少数人会出现需要去医院的状况。如果你去海拔5000米的纳木错那就会高原反应了。

可以肯定地说，来西藏的人九成以上都是有高原反应的，只是严重程度不同而已。但是有大概七成的人都是轻微高反或者无高反，少数是中度严重，极少数很严重。

严重的高原反应包括恶心、呕吐、腹泻、心慌、面色发紫等症状。如果你有同样严重的高原反应症状，建议你在拉萨供氧宾馆住一两天，休息一下。高原反应期间，不要去海拔太高的地区游玩和游览。高原反应也很严重。

对于大部分人来说，初到拉萨会出现不同程度的高原反应症状，如头晕、头痛、恶心、呕吐、胸闷、气短、乏力、厌食、失眠和腹泻等。这些症状通常在进入高原后4-5小时内出现，2-3天内逐渐缓解或消失。

1、严重的高原反应包括恶心、呕吐、腹泻、心慌、面色发紫等症状。如果你有同样严重的高原反应症状，建议你在拉萨供氧宾馆住一两天，休息一下。高原反应期间，不要去海拔太高的地区游玩和游览。高原反应也很严重。

2、拉萨海拔3650米，如果原本居住于平原或低海拔地区的人群突然到拉萨，可能会有高原反应出现。主要症状表现是头晕、头痛、恶心、呕吐、心悸、胸闷等，高原反应也可分为急性高原反应和慢性高原反应。

3、头疼。头疼可以服用止痛药，比如布洛芬和散利痛等。头疼会增加耗氧量，使患者休息不好，进一步加重高原反应，所以应当积极控制头疼失眠。较为常见的症状，可以服用安眠药。呼吸困难。

4、轻微高反是正常现象，不要过于恐惧，调整心理，喝点葡萄糖，或调整呼吸躺下休息。可以用速达养含片，快速缓解高原反应的同时，改善高原睡眠质量。害怕缺氧，就准备一瓶氧气。

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