普通人去西藏拉萨可以适应吗？一家人去西藏旅游怎么安排省心安全？

问：一家人计划在8月中下旬的样子一起去西藏旅游看高原风景，但又有点担心适应不了西藏的高原环境，是不是多在拉萨待几天比较好，更有利于适应西藏的高原环境呀？一般人去拉萨可以适应吗？一家人去西藏旅游怎么安排省心省钱？第一次去西藏旅游做哪些准备可以保障安全？初次进藏旅游哪些景点一定要看？西藏旅游最佳路线怎么安排合适？去西藏旅游消费情况如何？一家人去西藏玩大概需要准备多少钱？

答：如果你们一家人有充分的时间在西藏游玩，去西藏旅游先在拉萨适应几天当然是可以的呀！这样你们对西藏的高原环境适应得更好，后续的西藏旅程也会更加舒适自在啦。一般人去西藏玩，只要保持良好的心态，不要带着感冒进藏，基本都可以适应得非常不错呢。我去西藏玩过蛮多次，对西藏旅游吃住行游各方面的情况也有一定了解，总结一些西藏旅游经验攻略给大家，花几分钟时间耐心看完西藏旅游可以玩得省心省钱哟。

西藏旅游怎么保障安全？初次进藏旅游做什么准备？

如果是年龄比较大的游客，建议在出发前去医院做身体检查。如果有严重的高血压、心脏病、哮喘病就不建议进入西藏旅行啦。如果高血压不严重，进入西藏旅行也要记得随时备好降压药。

进入西藏旅游要准备好健康的身心状态，进藏前不需要刻意锻炼身体，如果有锻炼的习惯在进藏前半个月也可以停止啦！让身体得到良好休息才是最重要的。另外就是到西藏后要保持平常心，不要过于紧张，但也不要过于不把西藏的高原环境当回事。

去西藏旅游想要玩得省心省力，作为西藏小白的大家最好找到一个熟悉西藏情况的人带着玩。像我第一次去西藏旅游是和闺蜜一起，两个人为了不踩雷，也为了高原旅行安全，在网上对比多方面之后，选择了向导安晴为我们安排一切。在我们到达西藏之前，安晴就已经把吃住行游安排到位，还特意提前给我们寄来了用于抵御高原反应的红景天，真的超贴心。分享安晴的微 信：13989999163（添加好友获取省钱西藏攻略），你们在出发前联系她咨询安排，同样可以玩得非常轻松自在呢。

西藏旅游哪些景点一定要看？初次进藏旅游走哪条路线合适？

一般初次进藏游客都是建议先游玩海拔较低的拉萨和林芝，更何况你们似乎还有点害怕西藏的高原环境，到达西藏旅游当然更要选择舒适度高的西藏景点啦。西藏林芝就是一个很不错的选择，不仅平均海拔是整个西藏最低的，而且树木繁多，氧气充足，旅游舒适度就更高了。非常有利于大家适应西藏的高原环境，保障西藏旅游舒适度。代表性景点有鲁朗林海、巴松措、雅鲁藏布大峡谷等。再就是你们刚刚所说的圣城拉萨，海拔相对也是比较低的。精华景点当然是首选布达拉宫啦，药王山观景台也必须去，可以拍摄50元人民币同款照片。有安晴带领，不用为景点门票的预约操心，大家直接放心大胆地去玩就是了！

精华西藏旅游景点及路线分享~

Day1到达拉萨就有安晴安排的接站人员带着哈达和氧气瓶把我们送到拉萨市区供氧酒店休息，我们适应得非常不错呢。

Day2 从拉萨出发去西藏林芝玩，林芝旅游舒适度真的超级高。我们先去了圣湖巴松措，还坐了巴松措的帆船，环绕巴松措的小岛玩了哦。之后去到鲁朗景区，在那里看到如诗如画的鲁朗林海，品尝了特色的鲁朗石锅鸡。

Day3 参观新的网红景点雅尼湿地公园，走浪漫的玻璃栈道。这一天还会去到雅鲁藏布大峡谷，看江水奔腾，看雪山高耸，在大峡谷观景台和神秘的南迦巴瓦峰近距离接触。

Day4 从西藏江南林芝返回圣城拉萨，沿途观赏尼洋河浪漫诗意风光，并且去到卡定沟景区参观。卡定沟有我从来没有见过的瀑布，我个人觉得超级壮观诶！

Day5 拉萨市区一日游，参观雄伟壮观的布达拉宫，朋友们爬台阶上布达拉宫的时候一定记得放慢速度哦~之后就是去扎基寺拜财神啦，安晴还特意给我们准备了白酒。

Day6 从拉萨出发到达山南，看了非常神奇的圣湖羊卓雍错。安晴安排司机在多个不同角度的观景台停留，让我们看到了各种不同颜色的圣湖，真的好神奇。之后安晴还带着我们去看了在阳光下熠熠生辉的卡若拉冰川，可迷人啦。

Day7 上午去八廓街转了一圈，买了一些西藏纪念品，下午带上安晴给我们赠送的高原特产坐飞机回家啦。

其实对西藏有一点了解的朋友都会发现，安晴安排的这条西藏旅游路线真的很细致，特意把景点按照低海拔向高海拔过渡的顺序安排我们参观，很好的让我们适应了西藏的高原环境，让我们的西藏之旅安全更有保障。而且安晴也非常大方，骑马射箭、巴松措帆船游等服务，以及鲁朗石锅鸡、牦牛肉汤锅等都是直接免费赠送的，我们的西藏旅游体验感就更好啦。在这里分享安晴的微 信：13989999163（添加好友免费规划西藏旅游路线），第一次去西藏旅游不知道怎么玩省心安全的朋友，一定记得提前联系安晴问问哦。

西藏旅游消费怎么样？初次进藏旅游准备多少钱合适？

去西藏旅游想要玩得省心省钱，提前安排很重要，可以享受到的优惠政策也更多。像刚刚分享的西藏7日游路线，我当时是提前半个月就联系安晴定下来呢。安晴给我申请了早鸟预定优惠政策，还叠加了疫情补贴政策（那时候疫情还没有结束），原价3580元，最终才收我2500元，省了1000块钱呢！现在疫情政策完全放开，听说西藏那边为了迅速恢复发展旅游业，推出了力度更大的补贴政策，今年去西藏旅游会比往年更便宜呢。再分享一次安晴的微 信：13989999163（添加好友问问近期去西藏优惠政策），你们提前联系她咨询安排，真的能省下不少钱。我估摸着，现在的暑假旺季去西藏旅游7天费用只需要2200元上下，9月之后去价格会更便宜。

当然啦，这个价格肯定是不包含往返西藏大交通费用的哈。根据进藏时间，出发地，以及选择的交通方式的不同，大家的往返西藏交通费用差距较大，在1500-3500元之间，大家需要根据自身的实际情况去准备哦。另外还要记得准备一些购买西藏纪念品和特产的资金，量力而行就OK.

关于我的西藏旅游经验分享就是这些啦，希望可以帮助到每一位去西藏旅游的朋友呀！有更多关于西藏旅游的问题，可以在下方评论区问我，也可以直接联系安晴咨询呢。最后，祝愿每一位进藏游客都玩得超级省心省钱！

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