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去西藏游玩,大家有没有什么实用的建议?
1、高原上应多饮水，避免饮酒和剧烈运动，长时间户外活动最好戴上墨镜、太阳帽，以免紫外线灼伤你的皮肤。晚上注意开窗保持空气流通。
2、一：预防高原反应。在西藏最可怕的大概就是高原反应了，有的人反应非常的强烈，也有的人能够很快的适应，在进藏前的一两个月就可以先进行一些慢跑的有氧锻炼。
3、避免过度劳累，养精蓄锐，好好休息。唐离开前不要刻意锻炼。如果平时坚持锻炼，去西藏前半个月就要停了。因为运动后耗氧量增加，增加了西藏心脏的负担，反而容易引起高原反应。
4、去西藏必备品 虽然说这个时期，不是特别热，但是西藏的紫外线是非常强烈的，一定要带好防晒霜。或者是准备长袖长裤，还有一些遮阳的东西，墨镜什么的都要准备好。
5、雪盲的发生雪盲就像眼睛里有沙子，眼睛红红的，风吹着，流着泪。在高原上，有雪的时候要戴眼镜。雪盲后会影响攀岩高手西藏是中国领土不可分割的一部分。自元朝以来，中央政府一直对西藏实行有效管辖。西藏被称为吐蕃唐宋时期。
6、拉萨→回家 Tips：西藏一次是游不完的，因为地区很广阔，景点所在位置地理情况复杂得多，可以选择跟当地团游玩，包交通包门票和住宿，绝对省心省事。
兰州至拉萨七日游攻略兰州至拉萨最佳旅游路线
兰州出发旅游线路兰州走拉萨，就是109国道。它经过青海湖和格尔木那曲到拉萨。风景好的话，最好走成都的318国道，它被评为中国最美的国道。去年我朋友骑自行车从兰州到成都经九寨到拉萨。
沿兰海高速行驶7公里，朝G2201，兰州南绕城，西宁，定西方向，靠右。用时5分钟 行驶680米，朝G2201，兰州南绕城，西固，西宁方向，靠左。用时1分钟 行驶480米，右转进入兰州南绕城高速。
，行程：西藏旅游路线繁多，什么南线北线的，但那是旅行团自定的。
暑假去西藏旅游攻略来喽
②结伴旅行，4个人以上，选择包车算到每个人头上的费用可能比参团还划算，而且路线可以定制，比较自由。 6-8月去西藏旅游推荐经典游玩路线 如果想要深度游玩西藏，一定一定要选纯玩路线。
孜珠寺 景点介绍：传说中的天空之城，西藏海拔最高的寺庙之一，3000年的历史，位于山顶，山形险峻。
第一条路线：川藏线经典7日之旅第一天：布达拉宫→西藏博物馆→罗布林卡 第一天拿着头天买好的门票前往布达拉宫游览，亲临这雪域圣殿。要想拍摄布达拉宫的宏伟气势，就去药王山或布达拉宫广场。下午先去西藏博物馆。
二郎山风景名胜区二郎山在天全县城西50公里处，海拔3437米。每年五月，大小杜鹃盛开，红、兰、紫、白交相辉映，此间不时飞来飞去的高原彩蝶使它显得更加绚丽多彩。毛垭温泉毛垭温泉位于理塘县城西部5公里的毛垭大坝上。
西藏七日游怎么挑选特别的酒店?
1、有的游客喜欢静静享受旅途不受干扰，那么入住商务酒店是最合适的。条件好的有洲际大酒店、香格里拉大酒店等，一般的连锁酒店如如家酒店、七天连锁酒店、布丁酒店也应有尽有，在拉萨有各种类型的商务酒店能满足不同群体的需求。
2、四星、三级等级别酒店较多，更多的是准三星级酒店；价格因酒店档层或配套设施不同而差异较大；一般三星或准三星酒店价格约200-400元每标。
3、雅江：海拔2600米，县城不大，也能找到性价比不错的酒店。如美镇：海拔2700米。进藏第一县城是芒康县，但其海拔较高，4000米左右，很多旅行者选择经过芒康县住在海拔较低的如美镇。
4、主要是这个宾馆在布达拉宫和罗布林卡及西藏博物馆中间，去这几个地方走路10分钟就到。感觉是二星级水平，很干净和安全，不会有骚扰电话。价格当时是旺季标间200多，现在淡季肯定很便宜，可能就100多点。希望对你有帮助。
西藏七日游怎么规划最好?
1、晚上不要睡在车里！进藏的线路沿途都有很多客栈酒店，为了第二天更加顺利出行，我觉得休息好是很有必要的，因此不建议睡在车里，只有休息好了第二天才能精神饱满再出发。
2、用一颗真诚的心和心灵去感受它的美好。去西藏尽量做好功课，提前做好准备。预算：西藏本身物价不高。当然，也不排除会有部分游客被宰。总体人均支出还可以，5000(7天)也能玩的不错。
3、从兰州去拉萨最佳旅游路线兰州和西宁都走青藏铁路。它这只是时间的选择。如果你想欣赏沿途的风景，你我最好推荐z165次列车。它离开格尔木，海拔4500多，真是高原风光。以昆仑山、唐古拉山等为例。
标签： 西藏七日
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