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去西藏旅游需要随身携带什么必须物品？
一、去西藏游玩的必带物品：
1、去西藏旅游一定要随身带上抗高反药物，以免产生高原反应。可以带一些红景天，布洛芬缓释胶囊，西洋参含片什么的缓解高原反应，另外最好带一些维生素，因为西藏的水果非常贵。
2、水杯、润唇膏、口罩。西藏天气干燥，要注意及时补充水分。西藏的风又干又冷，建议保护好嘴唇，防止嘴唇水分过多流失。也可带一些鼻腔外用软膏和润喉片，可缓解干燥带来的鼻喉不适。
3、登山鞋、合适的衣物。去西藏不管是严寒的冬天还是炎热的夏天，一定要备好棉衣和防紫外线的衣服，因为西藏空气稀薄，紫外线很强，很容易晒黑，许多爱美的女士最好要多注意点。在拉萨有太阳的时候可以穿短袖或者薄的长袖衫，一没有太阳就需要外套了。另外在西藏旅游走路较多，建议选择一双适合运动的鞋。
4、防晒用品。比如防晒霜、太阳镜、墨镜、遮阳帽等。西藏属于高原，离太阳很近，而且西藏空气稀薄，紫外线很强，很容易晒黑、晒伤。
5、充满电的移动电源。因为我们出去旅游就是喜欢拍照，如果手机没电了，会很尴尬的。
二、西藏值得去的景点：
1、布达拉宫
这座具有1300年历史，世界上海拔最高、最雄伟的宫殿也无限衍伸着藏文化的灿烂，有幸进入布达拉宫内部的藏民，都将这当作一次生命的犒赏和恩赐，很多游客也不例外。
地址：拉萨市城关区北京中路35号。
2、大昭寺
人们常说“先有大昭寺，后有拉萨城”。大昭寺之神圣，并不逊于布达拉宫，每天都有圣徒来这里转经。
地址：拉萨市城关区八廓街。
3、色拉寺
色拉寺许多大殿内保存了较老的壁画，辩经在寺内最北边的辩经场举行，观看辩经的人非常多，早到可以占个好位置。
地址：拉萨市城关区色拉路1号。
4、纳木错
在纳木措，无比真实的云彩蔓延在青绿色的湖水上，内心感觉一片宁静。经幡寄托着藏民对于天神的虔诚，飞扬中绘出神圣的美。
地址：西藏自治区拉萨市当雄县纳木错湖。
5、卡若拉冰川
像一个静静梳妆的美人，卡若拉在群山之中脉脉远眺，站在冰川的经幡之下，恍若整个世界都变得安静了。
地址：日喀则市江孜县卡若拉山口。
扩展资料
去西藏游玩的注意事项：
1、最好几个人一起前往，不仅能节省费用，还能相互照应。
2、自驾开车去西藏要避开西藏的雨季，开车时候还需特别注意，路况比较复杂。
3、注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗澡洗头。一是洗澡很消耗体力；二是还没有适应当地气候非常容易感冒，一旦感冒就极容易会引发肺水肿，弄不好会致命。
参考资料来源：西藏自治区人民政府-高原旅游健康常识
去西藏玩必备物品清单
去西藏玩必备的物品清单包括：必备衣物、食物、生活用品。
1、必备衣物
冲锋衣一套、棉衣、加绒保暖衣。不管是夏天去，还是冬天去，都用得上。运动鞋，外出时用；防晒墨镜、鸭舌帽、游泳衣、帐篷（露营需要）、现金（零钱）。
2、食物
提前准备好高热量的干粮，适合自己口味就好，如压缩饼干、巧克力、牛肉干、牛奶等，高原上，人体需要含高热量、有糖分的食物，已补充身体机能。同时必备矿泉水，以备不时之需。
3、生活用品
牙膏、牙刷、毛巾、防晒霜、保湿喷雾、面膜。男人必备的剃须刀、充电器、充电宝等。
去西藏游玩的最佳时间
1、拉萨市
拉萨旅游的最佳时间是6-10月。这是很多人去西藏旅游的第一站，也是去西藏必打卡的地方。这个时候拉萨的气候是最好的，氧气浓度最高，也是自然风光最美的时候。
2、林芝市
最佳的旅游时间是3-10月。林芝素有“西藏江南”之称，可以说是西藏自然风光最美的地方。春秋两季是去林芝旅游最佳的时候，尤其是3-4月。林芝的桃花盛开，优美的田园风光融合在一起，如同置身江南。
进藏必备物品清单
防晒、雨衣、棉服。
1、太阳镜（既可遮挡阳光又显得很酷，可是拍照片时有些碍事）2、太阳帽（防晒的同时兼有保暖的作用）3、防晒霜（即使你不怕晒黑也怕晒脱皮吧。那还是带上吧，高原防晒霜是很好的选择）4、雨衣（在拉萨市里基本上用不上，可一出拉萨就很必要）5、防寒衣物（羽绒服、抓绒衣，抓绒裤，冲锋衣）6、换洗衣物（内衣、袜子、外套）7、现金、信用卡、邮政绿卡。（绿卡是个好东东，你可以随身携带绿卡同时将存折留在家里，帐户里没钱的时候可以让别人给你续，另外绿卡的异地存取手续费是0.5%，同时邮政的网点是最多的。）8、身份证（当然军官证等其他证件也可，如果有学生证、护照等不妨也带上）9、药品，西藏紫外线强烈而且有高原反应。
空气稀薄，气压低，氧气少。海平面在摄氏零度气温条件下空气的密度是每立方米1292克，标准气压是1013.2毫巴(millibar)。平原地区空气密度与气压值与海平面相差无几。空气密度是每立方米810克，年平均气压652毫巴(millibar)，分别是平原地区的62.64%和64.35%，比平原地区少或低三分之一强。平原地区氧气比较充足，每立方米空气中含氧气250一260克，西藏高原每立方米空气中只含氧气150-170克，夏季气温最低的地方。其中尤以藏北为最，夏季七月气温大面积低于8摄氏度。
西藏旅行必备物品清单
西藏旅游必备衣物：
基本着装：冲锋衣一套，有加绒内胆（无论是夏天还是冬天去，都用得上）；长袖的衬衫几件以便换洗，夏天可以带短袖t恤（但不建议直接外穿）；内裤3-5条，袜子按旅行天数每天备一双，旅游鞋或户外鞋1双；如果冬天进藏，必须带羽绒服，比如去纳木错、珠峰等地。
去西藏防晒墨镜必须得备1副，鸭舌帽1顶（也是为了防晒）。加强版：如果是户外旅行，去阿里、珠峰等高山地带，加厚型的羽绒服是必须的，还需要带着着冲锋衣，专用的雪地墨镜及防风帽，主要是为了防止大风对身体的侵袭。
当然，如果是去登山攀岩，另议，这不属于常规的跟团游或自驾游的必需品，不做过多介绍。
进藏游玩饮食方面的准备
干粮：无论选择跟团去西藏旅游，还是其他游玩方式，安晴都建议游客提前备一些高热量、甜味的食物，以及适合自己口味的食物。比如曲奇饼干、巧克力、士力架、牛肉干等等。在高原上，人需要高热量、有糖分的食物，以补充身体机能。
如果是自助游玩西藏，必不可少的桶装泡面、小零食（泡爪、鸡翅、小鱼干、鸭腿等），西藏旅游去到各个景点的路途店铺较少，不太方便购买合适的食物，或者川菜风味不适合自己所需。符合自己口味的食物，带着是很好的旅途所需品，比如湖南的游客去西藏，喜欢带剁辣椒，吃着爽口，开车也有精神。
饮用水：当然，最不可少的生命的源泉-水！自助游玩可以装整件的水放在后备箱。经验之谈，跟团游，一般走的景点、餐厅附近都有小卖部，可以随时补充食物，无需带太多的零食、干粮。但是如果饮水较多的人士，安晴建议还是带着大口径的保温杯，以便路途补充热水需求。
西藏旅行携带物品清单及注意事项
出门游玩在外除了要考虑住宿，出行，还有哪些物品是必要带上的，能为自己的旅途带来便利呢，下面为你介绍去西藏旅行需要带的物品，到西藏旅游要带的物品有哪些。
西藏旅行携带物品清单及注意事项
1、旅游季节
西藏大部分地区海拔较高，昼夜温差大。冬季和初春气候干寒，风沙大，空气含氧量较夏季明显降低，且许多地区和路段为冰雪覆盖。因此，去西藏旅游的时节以4-10月份较为理想。7-8月份是西藏的雨季，部分路段会出现泥石流、塌方、泥沼等情况，导致车辆无法通过。其中以沿川藏公路入藏、由拉萨至藏东林芝地区、由拉萨沿南北线去阿里等路线较为严重。自驾车或徒步探险者应尽量避开雨季，选择5、6、9、10月份为宜，如果骑自行车，8月份就可以走青海了，月底刚好到西藏。
2、进藏手续
在西藏如果去边境县，就是与外国接壤的县，都要办理边境通行证，如去樟木、阿里、珠峰、墨脱、米林等地。原则上这些证件要在游客的户口所在地办理，但到了拉萨由居住旅馆所在地派出所也能办理，要3-4天，有时还需要照片，所以要随身携带一寸免冠照片4张，如果旅游时间紧张，到了拉萨后，可以到西藏各旅行社、饭店去办理边境证，那里可为旅游者提供多种服务，还可到雪域宾馆对面的“来藏旅游散客接待处”办理，半天即可，但你要随他们的车去旅游。
3、进藏装备
A. 背包一个，带齐洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜等，高原日照强烈，在户外时要注意戴上墨镜和遮阳帽，要做好保护措施。
B. 西藏早、晚气温偏低。一般说海拔每升高1000米，温度降低6℃，所以衣着应注意保暖。即使在夏季，内地来的人也须准备羊毛衫、保暖内衣等;冬季气温比较低，更须注意防寒抗冻。但对于结实的人也无所谓，壮汉10月份在拉萨，晚上还常穿一条短裤也是可能的。不要把西藏想象得太神秘。
C. 西藏全自治区都没有工商银行，在这里工商银行的存折和牡丹卡将毫无意义。出游时最好带上中国农业银行的存折，农业银行在全国各地都有储蓄所，越是偏远的.地方农业银行越吃香。邮政储蓄在这里也是全国通存通取的。
D. 准备些小礼品，比如糖果、自动铅笔等，到了少数民族家里给小孩一些，你会更受欢迎的。
E. 准备些一角两角的零钱，西藏讨钱的小孩很多。
F. 如果雨季到西藏，要带上防雨衣裤，一般户外设备专卖店都有出售，拉萨也有卖的，但价格比北京等城市贵得多，路上我遇到的两个背包女孩到了拉萨后，就是让家里人把防雨衣裤给寄了过来。
G. 要带些药品，主要是消肺炎的药和感冒药，红景天是专治高原缺氧的药，也可以带两瓶。治缺氧的药最好最实用的是葡萄糖液，一盒五支的那种，既能注射也能口服，我骑车走青藏线，翻越唐古拉山时就喝的葡萄糖，很见效的。可以带一个氧气袋，虽然那东西不经吸，没吸10分钟就完了，但能给人一种精神上安全感(但请注意一旦吸上了就有了依赖性)。
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