去拉萨玩一趟需要多少钱？北京去拉萨玩一趟需要多少费用？

问：我最近有去拉萨旅游的计划，从北京出发，以及和几个要好的朋友约好了，但目前就是在预算这一块比较发愁，所以想来问一下，北京去拉萨玩一趟需要多少钱？北京到拉萨旅游的行程路线有没有性价比高的推荐？还有我们第一次从北京去拉萨需要注意些什么吗？

答：拉萨还是很好玩的，我记得我去年四月去拉萨旅游的时候，算上北京到拉萨的往返交通费用，一周时间玩下来大概是花了4100左右，总的来说去拉萨玩一趟不算特别贵！而且除了拉萨的布达拉宫、大昭寺、八角街等热门景点我有玩到之外，这次我还去打卡了林芝的桃花、神山南迦巴瓦和圣湖羊卓雍错，光是这几天在西藏看下来的风景就值回票价啦~还吃到了超级好吃的西藏美食，下面我就把我自己总结的一些北京到拉萨旅游的攻略分享出来，给你们参考看看。

从北京去拉萨玩一趟需要多少钱？

你们从北京去拉萨玩一趟人均准备个3000~4000左右的预算（含交通）肯定够玩了。首先北京去拉萨还是挺方便的，直达的火车和飞机都是有的，像我们当时查了下4月进藏的机票稍微有些贵，还没玩就要花个大几千，说实话我和我闺蜜还是比较肉疼的。所以综合对比下来，我们就买的北京-拉萨z21次列车的软卧车票，一来一回大概是用了2300左右人均，比飞机的性价比那肯定是要高不少的！而且沿途的风景也是没话说，白天经过的青海湖、藏北草原、念青唐古拉山的时候，风吹草地现牛羊被体现的淋漓尽致。如果你们有人有火车进藏的想法的话，一定要提前买票，越早买越能抢到心仪的票型呢~

去拉萨除了交通上的费用占大头之外，还有吃住行方面，一开始我和我闺蜜本来是打算自己来安排的，但光在订酒店上我们就纠结了很久。因为西藏那边的景点是比较分散的，住宿和用车都是一个特别需要仔细考量的方面，我们又第一次去玩，很多事情不清楚也不太敢轻易安排，毕竟网上查到的很多信息和现实还是有出入的！好在我们有一个去过西藏的朋友，在听说了困扰我们的问题之后，她把她当时进藏游玩的旅游向导-青雅介绍给了我们认识，和青雅咨询之后，我们最终选择了一个结伴自由行的游玩方式在拉萨玩了七天，人均是要了1800左右的费用，吃住行门票全含，而且当时报名的早，青雅还额外赠送了我和我闺蜜一套藏服旅拍，自己去拍最少都得要二三百块呢~更别说我们白嫖的，还能享受到服化道的专人服务，摄影师也很专业，审美又好还教我们摆POSS，真的是一次超级开心的旅行！你们去西藏旅游之前，也可以找青雅微信：xz99937（加好友领取最新的西藏优惠）免费咨询看看，还能免费领一份最新的住宿+景点+路线攻略呢~加她好友怎么样都不会吃亏的！

北京到拉萨旅游玩什么路线合适？

像我们在拉萨玩的这条路线，我个人还是很满意的，青雅安排的还是很给力的，不仅带我们把想去的景点全都玩了个遍，而且知道我们是第一次去拉萨之后，青雅在住宿和用车方面也都为我们安排有基础供氧的，全程走下来一点不适都没有，舒适度可高了呢~下面我就把我们这条旅游路线分享出来，给你们也参考看看吧~

D1：北京坐火车到达拉萨，一出站就看见青雅和司机大叔举着我们名字的接站牌，还亲手献上了吉祥的哈达，这波仪式感我给满分哈哈~上车青雅还准备了酥油茶和小点心，真不错！

D2：拉萨市内青雅领着我们去参观了布达拉宫，前往药王山观景台打卡同款网红照片，在大昭寺广场感受藏风藏俗，看到好多朝拜虔诚的信徒，那画面老震撼啦~。

D3：先去有“小瑞士”美誉的巴松措景区游玩，再去红教圣地错宗工巴寺体验宗教文化，到达林芝后，青雅免费请我们吃鸡，端上来还是用石锅装着的呢~造型独特、鲜嫩多汁是我对它的评价。

D4：我们去到了雅尼湿地公园，打卡了网红玻璃栈道，参观了鲁朗林海，这里整体海拔低，植被茂盛，含氧量充足，青雅说特别适合第一次进藏的我们，对了这里还能骑马射箭哟~。

D5：青雅带我们去到了林芝嘎啦桃花村，一路上都能看到峡谷两岸成片的桃林，特别惊艳，美的无法言表！下午在藏家民俗村，品尝了酥油茶、藏式点心，体验当地的民风民俗。

D6：从拉萨来到位于山南的羊卓雍错，美得和仙境一般，它又被称为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，之后我们去了雅江河谷风光带，在小商品市场淘了许多新鲜的小玩意。

D7：结束所有行程，青雅也是有专门安排了司机开车送我们去拉萨火车站呢~这几天我们真的是玩得超级过瘾，而且青雅还送了我们每人一个唐卡的冰箱贴，我可宝贝了哈哈！

青雅为我们安排的这条路线真的特别好玩，我和我闺蜜都十分满意，而且食宿、门票用车也不需要我们操心，青雅全都在我们去拉萨旅游之前安排好了。而且找青雅安排路线还有一个好处就是，参观打卡景点完全不用排队，她直接带我们走的是VIP通道，我们一路下来就是吃吃喝喝玩玩，全程只用了两千不到就搞定了我们这次的旅行呢！像你们去拉萨不管玩我们这条路线，还是对路线有别的什么要求的话，都是可以去找青雅微信：xz99937（添加好友根据你的需求帮你免费设计路线哟~）咨询看看的，有她这个本地人在，压根就不用担心在费用、景点以及路线上踩坑！

北京去拉萨初次游玩的注意事项？

北京去拉萨旅游要注意高反。拉萨毕竟是个高海拔的地区，第一次去玩还是随身携带一些抗高反的药，会玩得更安心一些！当时我们在去拉萨之外，青雅还特意邮寄来了红景天，教我们进藏前这一周服用预防，你们也千万不要忘记了哦~

北京去拉萨旅游要注意防晒。拉萨不亏是有着日光城之称，我没去玩之前，只看天气还以为那么温度低都是阴天，那知道一过去几乎天天都是艳阳高照，不做好防晒的话，真的是很容易晒黑晒伤的呢！另外可以带个便携水杯过去喝水，天气干燥，真的是走两步就口渴得很！

北京去拉萨旅游要注意饮食。因为拉萨靠近四川，所以基本上都是辣口偏多，而且因为是少数民族，当地的饮食习惯和我们内地还是有很大不同的，像我这次去玩就吃不惯糌粑和酥油茶，你们要是担心吃不惯的话，可以自己提前准备点零食啥的，拉萨物价要是摆在那的高！

总的来说，你们从北京去拉萨的旅游花费，最后还是取决于你们每个人的消费需求，当然我上面分享的还是很有参考价值的，要是你们看完也想拥有我们同款的省心省钱的旅行，我建议你们可以去联系青雅微信：xz99937（加好友一键get北京到西藏最新的省钱攻略！）咨询看看，问问拉萨最新的旅游情况和优惠政策，好了我就分享到这，最后希望你们去拉萨玩得开心！

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