西藏夏天穿什么防晒？西藏适合穿什么衣服

藏域 2023-08-21 86 0

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1、喷洒防晒喷雾，肌肤容易吸收，可以使肌肤防晒保湿。同样防晒喷雾的防晒时间也不长，可以在3小时左右喷一次或者在流汗过多时喷一次。防晒喷雾使用时比防晒霜方便快捷。防晒喷雾和防晒霜可以换着使用。

2、墨镜、防晒霜、唇膏是很实用的。墨镜需要能真正防紫外线的；防晒霜的防晒系数要大于30的为好，白天间隔4小时涂抹一次；唇膏也要具有防晒功能的。

3、安热沙小金瓶防晒乳可谓是全能防晒王，防晒强度可靠，质地轻薄防水，最适合喜欢上山下海，长期在户外烈日下暴晒的小伙伴。安瑞莎小银瓶防晒乳的防晒度仅次于安瑞莎小金瓶防晒乳。

4、防晒应该在护肤品之后涂抹保湿产品具有脂溶性，如果覆盖在防晒上，将会稀释或溶解防晒成分，使防晒失去功能。防晒成分可以穿透其它产品而被皮肤吸收。

西藏夏天穿什么防晒？西藏适合穿什么衣服

1、资生堂清凉保湿防晒喷雾 SPF50 PA+++，喷雾型的，非常清凉。属于无机防晒类，所以不怕被海水冲洗后效果打折。相反的要是用那种有机涂抹型的是碰不了水的，不适合海边。spf50 足够抵御海边阳光的暴晒。

2、Biore/花王碧柔温和防晒乳液 SPF25 PA++ 温和配方，阻挡日常紫外线，清爽不黏腻；与肌肤相近的弱酸性，就连娇嫩的肌肤也能舒适使用；防晒隔离二合一，易吸收，好涂抹。

3、一：墨镜。西藏紫外线辐射强，戴墨镜可以防止紫外线对眼睛的辐射。对于选择去高海拔山区徒步的人来说，太阳是必备物品，可以有效预防雪盲。二：防晒。防晒霜是很多人去西藏旅游的必备物品。一般可以用SPF在30以上的防晒霜。

4、推荐雅漾清爽防晒喷雾：SPF30/PA+针对一般敏感肌肤面部和身体。光敏感人群、易晒伤肌肤，操作简单。高倍防晒，适合一般敏感肌肤。全波段广谱防晒，有效阻隔UVB，UVA长波及短波。

5、选择防晒首先一定要注意的是PA，最好选择PA+++或PA++，如不是常常外出，SPF30在高原地区就绰绰有余了。至于品牌，碧欧泉、欧泊莱和欧莱雅的男士系列都不错，再是一些口碑不错的女性品牌也可以考虑，并无太大差异。

6、高原地区的紫外线比较强烈，暑假很多朋友都会去高原地区游玩，去高原地区记住一定要做好防晒，不然回来可能就会晒得很黑，高倍数的防晒霜是最佳选择。

短袖裤子和一件薄薄的防晒外套。天气热的话就穿短袖就好了，下雨天晚上加件外套。这通常就足够了。阿里、珠峰、那曲穿衣在以上基础上，你需要额外带厚一点的外套。天冷的时候，羽绒服会是最好的防寒保暖装备。

去西藏，需要带些随身物品：长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药等物品。进入高原反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。

去西藏旅游要准备：个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。去西藏的注意事项进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。

T恤+长裤 6月份属于夏季，中午这段时间西藏的天气还是比较热的，可以达到30度以上，这个时候我们可以预备T恤和长裤就能应付此时的天气了，建议选择运动风的长裤，简约随意，也能让自己放松心情。

★衣服类★ 许多驴友由于不知道西藏的天气气候，进藏需要带什么衣服而弄得束手无策。春秋进藏，早晚气温还有点清凉，外套可以选择一件厚点的羽绒服，裤子可以选择厚点的运动服，里面再加件秋裤即可。

安热沙小金瓶防晒乳可谓是全能防晒王，防晒强度可靠，质地轻薄防水，最适合喜欢上山下海，长期在户外烈日下暴晒的小伙伴。安瑞莎小银瓶防晒乳的防晒度仅次于安瑞莎小金瓶防晒乳。

安热沙小金瓶防晒露可谓是全能实力防晒王，防晒实力靠谱，质地轻薄防水性俱佳，最适合喜欢上山下海，长时间在户外被烈日晒的小伙伴使用。

天然矿物的物理防晒配方，全波段广谱防晒，有效阻隔UVB及UVA；维生素E前体及雅漾活泉水，保护皮肤抵御自由基的侵袭，舒缓抗刺激；质地细腻，具有润色效果，不含致敏成分，不含香料。一开始抹上会有点白，不过过一段时间就会自然了。

选择防晒首先一定要注意的是PA，最好选择PA+++或PA++，如不是常常外出，SPF30在高原地区就绰绰有余了。至于品牌，碧欧泉、欧泊莱和欧莱雅的男士系列都不错，再是一些口碑不错的女性品牌也可以考虑，并无太大差异。

效果除了防晒霜以外，平时也要多带一些防晒工具，比如防晒衣，防晒伞，防晒帽等，这些物品也是可以起到抵挡紫外线作用的。

1、是一款8效合一的防晒霜，既能高效隔离紫外线和污染，又能美白提亮肤色，还能有效抗水防汗不脱妆。很水润、易涂抹，还可当BB霜使用。

2、安热沙小金瓶防晒露可谓是全能实力防晒王，防晒实力靠谱，质地轻薄防水性俱佳，最适合喜欢上山下海，长时间在户外被烈日晒的小伙伴使用。

3、兰蔻柔晰防晒乳SPF30+PA+++ 防晒效果：★★★ 兰蔻柔晰SPF50，UV三个加号的，很薄，有一点点油，但是效果不错。就是有点贵，30ML 450元左右，但是能用很久。

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