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西藏拉萨旅游景点的攻略是什么？
布达拉宫、大（小）昭寺、纳木错、羊卓雍措。
羊卓雍措，简称羊湖，藏语意为"碧玉湖"，是 西藏 三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为"上面的珊瑚湖"，海拔4410米，与纳木措、玛旁雍措并称 西藏 三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。
注意事项：
1、西藏空气稀薄，气压低，含氧量少，平均空气密度为海平面空气密度的60%-70%，高原空气含氧量比海平面少35%--40%。太阳辐射强烈，日照时间长。到西藏一定要注意言行，要注意民族团结，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的头也是不能摸的，这是禁忌。
2、到西藏可以入宿家庭旅馆之类的，有藏式风味，又不贵，很舒服。人身安全方面不需要担心，西藏很安全，街上很多武警巡逻，完全不需要担心。
拉萨旅游景点攻略
如下：
一、布达拉宫
布达拉宫建于8世纪松赞干布时期，是西藏标志性建筑，也是世界海拔最高的宫殿，在当地人心中有着非常重要的地位。
二、大昭寺
大昭寺，一座藏传佛教寺院，在藏民人们的心中其地位不低于布达拉宫，每日寺庙香火缭绕，不少来自各地的信徒前来朝圣。
三、纳木错
纳木错是世界上海拔最高的大型湖泊，也是西藏的三大圣湖之一，也是古象神本佛法臃肿本教的第一神湖，每年都会有不少信徒前来转湖。
四、哲蚌寺
哲蚌寺，是藏传佛教格鲁派的三大寺庙之一，也是世界上最大的寺庙，整个寺院规模宏大，鳞次栉比的白色建筑群依山铺满山坡，远望好似巨大的米堆，故名哲蚌。
五、小昭寺
小昭寺，它的名气和规模与大昭寺相比低很多，但是也挺适合游玩的。于文成公主奠基建成的，建筑风格融合了汉藏建筑特色，因此它也是汉藏民族团结的象征。
大学生组团计划去拉萨游玩，需要做哪些准备？
首先就是身体条件上的准备，因为拉萨属于西藏，海拔是比较高的，对一般人的身体素质有一定的要求，身体孱弱的人不建议参加。
然后还要有一定的资金支持，出门在外，穷家富路。一定要多带一些资金，以备不时之需，穷游的概念是节省，而不是没有钱，多数人会混淆这一个概念。
最后还要有足够合适的时间，去一趟拉萨，起码要7天的时间，三五天的话玩起来就会特别的累
拉萨旅游需要注意什么
拉萨作为西藏自治区首府，长期以来就是西藏政治、经济、文化、宗教的中心，是一座具有1300年历史的古城。1951年5月23日，西藏和平解放，拉萨城进入了新的时代。1960年，国务院正式批准拉萨为地级市，1982年又将其定为首批公布的24座国家历史文化名城之一。下面是我给大家带来的拉萨旅游需要注意什么，希望能帮到大家！
拉萨旅游需注意的事项
相对而言，5—9月份气候温暖而湿润，是拉萨最好的旅游时节，而通常每年的五一是旅行季节的开始。期间温度适宜，是理想的避暑之地，昼夜温差相对小些，一般不大于15℃。但白天紫外线辐射强，须特别注意防晒，避免晒伤。10月起气温下降，湿度减小，昼夜温差变大，白天仍然较暖，但夜晚温度迅速降低， 须适时添衣保暖。冬季一般从11月起至次年4月，期间白天往往在10℃以上， 而夜间则降至零下5-零下10℃，冷暖变化大，因此冬季旅游拉萨时须特别注意增添衣物保暖防寒。
到拉萨前最好先选好旅馆，由于高原反应的.关系，不要把体力消耗在找旅馆上，可直接到宇拓路一带找，不过在旅游旺季，找到合适的旅馆就难了。拉萨大多数旅馆服务员的服务意识不高，别太指望。
自助旅游者可以选择拉萨武警宾馆、雪域旅馆、八朗学旅馆、吉日旅馆等。单独房间价格在人民币100元左右。不过有些要使用公共卫生间。这些旅店住宿手续简便，有电话(只通市内)和热水(多为限时提供)。八朗学旅馆和吉日旅馆院内的留言板，有很多征集同伴和出售剩余物资的纸条。
对于自助游者，可以提前安排好旅行计划。确定计划之后可以通过一些诸如上位网预订频道之类的预订类网站提前预订拉萨的宾馆或者酒店。目前100元多点的房间可选择拉萨在路上家庭旅馆、拉萨市仙足岛假日庄园酒店、拉萨汉儒酒店、拉萨雪峰宾馆、拉萨仙足岛假日庄园酒店贵宾楼等数十家。大多数百元多的地方，都可以算是经济、舒适型了。住宿一定要提前安排，免得带来一些麻烦。预订时，大部分只需要用到名字、电话，操作方便。预订前，一定要看清住宿都提供哪些服务、房间图片、以往客户留言、免费项目、收费项目。预订之后，建议和宾馆方进行电话沟通，以确认无误。入住时，要提供预订时所用的信息，然后出示身份证办理入住即可。
拉萨平均海拔在3600米以上，所以一般游客都要注意高原反应的预防，到高原后要做到下面几点：
1、保持良好的心态，消除对高原不必要的恐惧心理，避免精神过度紧张，让机体充分休息。
2、避免受凉。高原气候寒冷，日夜温差大，机体受凉后易患呼吸道感染，并易诱发急性高原病。
3、头两天避免剧烈活动及重体力劳动，登高需缓慢进行，有利于机体逐渐适应。
4、饮食宜多吃高糖、优质蛋白食物，有利于克服低氧的不良作用。
5、禁烟，不饮或少饮酒，以减轻对氧的消耗。
6、进高原后最好服3-5天抗高原反应保健品，带上速效的奥默携氧片。
对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果能适应，可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。
西藏拉萨旅游景点攻略推荐
拉萨温差很大，风也很大，如果考虑去日喀则，珠峰的筒子们，无论什么季节请带保暖冬装。林芝相对拉萨气温比较高，夏天可以穿夏装的。拉萨本身夏天并不热，而且夏装容易会被晒伤的。其他时节，请自行百度拉萨天气。
拉萨的住宿淡季价格不高，一般的选择是青旅和宾馆。
青旅标间在100左右，可以洗澡，卫生条件一般，略高于大城市火车站周边小旅馆。宾馆在150-200不等，一般都有空调。青旅的多人间从 3人、4人、6人、8人、12人不等，著名的 东措和平措有24人间(东措叫206，平措叫疯人院)。条件都很一般。3、4人间相对还好些，至少有电视。有青旅会员卡能打折。我个人在平措和东措都住过。感觉从氛围讲平措是最好的，但是条件么，较东措略差。比其他青旅也略差点，大家见仁见智吧。我自己觉得出来一次，只要女孩子不是特别挑剔的，都建议考虑青旅，毕竟氛围好，组团容易。
吃饭在拉萨其实是个奢侈的事情。由于地理原因，据说这里除了土豆和牛肉其他都是运输的，所以食品的价格都偏高。
建议必备用品：
唇膏：天气极干，男女均通用。
魔术头巾：防风防晒，用处多多。不怕晒不怕沙子的可以略过(我没带)
小锁头：在青旅住多人间用。
退烧药，感冒药，创可贴等。
其他的就是常见旅行装备，各种充电设备，洗漱用品，换洗衣物，单人旅行建议所有装备不要超过40L背包，很多东西其实没必要的。徒步搭车党请再加20L。
去拉萨旅游，该玩哪些景点，求攻略？
西藏的拉萨可以说是很多人心中的圣地，在这片土地上，有非常多的旅游资源，所以每年也会吸引着大量的游客前来打卡，来到这里，仿佛近距离的接触了天堂。如果去西藏旅游的话，必玩的景点肯定是布达拉宫，其次还有大昭寺，八廓街。
一、布达拉宫
西藏的布达拉宫是一个世界闻名的地方，我们最开始听说布达拉宫这个地方是在历史书上，当年的松赞干布为了迎娶唐朝的文成公主而建成了这座宫殿，这座宫殿也是世界上海拔最高的最雄伟的一座宫殿里面的珍藏也是数不胜数，有很多的佛塔和雕像，还有唐朝的壁画典籍等等，这座宫殿主要是由红色和白色两个颜色构成的近距离观看的时候，会看到这座宫殿与拉萨的蓝天相互映衬，显得壮丽而庄严。如果近距离去观看的话，就会发现布达拉宫的白墙全部都是用牛奶浇筑而成的，红色的是藏红花，所以整座宫殿闻起来都有一股非常香甜的味道。
二、大昭寺
大昭寺也是拉萨非常著名的一座寺庙，在很多的佛教信徒心中地位是非常崇高的，是当年的松赞干布为了纪念尺尊公主建造，对于藏传佛教的信徒来说，大昭寺就是朝圣的终点，甚至流传着先有大昭寺，后有拉萨城的这个说法，可见大昭寺在人们心中的地位之重。大昭寺上面的金顶在日光照耀下可以说是非常的璀璨，仿佛真的是被佛光笼罩，灿烂无比，让人觉得非常的威严。
三、八廓街
八廓街是西藏这个城市非常出名的一条商业街，因为在这条街上有非常多的具有当地特色的店铺，都是卖拉萨的纪念品和拉萨当地美食的。这条街的建筑都非常的复古，具有藏族当地的特色，去了这里之后，能够真真实实的感受到西藏当地的人间烟火。
标签： 拉萨跟团游全攻略
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