本文目录一览:
求拉萨旅游攻略
给你简单的安排一下行程吧
1 拉萨 【刚到拉萨 一定要注意休息 少运动】
2 逛大昭寺 和周边的八廓街 中午吃藏餐 下午去色拉寺听辩经 晚上去布达拉宫看夜景【白天预约第二天布达拉宫门票】
3.布达拉宫 下午 西藏博物馆
4 纳木错 【住在纳木错 看日落 看星星 第二天早起看日出】
5 纳木错回来的路上可以在羊八井泡温泉 然后在回 拉萨
6 羊湖【羊卓雍错】日喀则
7日喀则前往珠峰大本营【5200M】如果身体受得了 可以夜宿珠峰大本营
8返回日喀则 去 扎什伦布寺 夜宿日喀则【要是到日喀则晚 也可第二天去】
9返回拉萨 休息一天 随便逛逛街 放松一下心情 去拉萨市郊享受一下慢生活 去拉萨河散散步
10 林芝 路上有个巴松措 松赞干布出生地 等
11 鲁朗林海 远眺中国最美的山峰“南迦巴瓦峰”
12可以去雅鲁藏布大峡谷
13返回拉萨
这样安排 时间上是比较满的 如果个人不着急的话 可以适当的删减
然后7月是拉萨的旅游旺季 人比较多 最好提前订好住的地方, 还有 入藏前一个星期服用红景天 带好感冒药 和肠胃药, 到高原第一天一定要多睡觉 少运动 一般高反都是发生在第二天
长衣裤一定要带【如果有抓绒的冲锋衣是最好的、夜晚的纳木错和珠峰 还是很冷的 】
记得千万不要感冒 感冒了 马上去医院 高原地区感冒比高反危险
记得带要做防晒措施 高原的太阳狠毒的【本人以为是内蒙来的不怕晒 结果还是掉了一层皮】
注意不好和当地人起冲突
住宿 住青旅床位的话 40元每/人 标间的140-220元
吃饭 早餐10元 中晚餐 15元【按最低标准来吧 】
打车 拉萨市内打车都是10元 不打表 要是去火车站 打表20多一点 一般的藏族司机都要40
门票 布达拉宫 200元 大昭寺 80 色拉寺好像是45吧 辩经20 西藏博物馆 免费
纳木错120 【要是几个人一起包车的话 是160-200之间 包门票】
羊湖门票多少忘记了 【几个人包车的话 150免门票】
大昭寺 60元
甘丹寺 40元
扎什伦布寺 80
巴松错【林芝路上的那个 刚记起来 门票好像是80 当初没去 不太清楚】
鲁朗林海 30 鲁朗五寨90 雅鲁藏布大峡谷 680【好像这个价 里面包含游船的票】
对了 学生证 可以半价的
希望能够帮助你 有事可以留言
西藏游拉萨自助游攻略
路线设计
去的线路:拉萨—曲水—色雄—浪卡子—羊卓雍错—江孜—白朗—日喀则—拉孜—定日—珠峰(沿318国道,全长750km)
回来的线路:珠峰—定日—拉孜—日喀则—曲水—拉萨(全长560km)
PS:日喀则—曲水—拉萨,一直沿着雅鲁藏布江,沿途的风景非常漂亮
费用
包车:车费+油费 每人1600元(五人一组越野车,其中包括了去珠峰的进山费,越野车的价位是中等价位,还不包括各位从各自的出发地来拉萨的费用)
吃饭住宿:1400元(这只是一个粗略统计,可能用不了这么多)
门票+纪念品:1000元(这笔钱的话,可以自己估计一下,那边的门票普遍来说都不贵,不过如果你想多买点纪念品就另当别论)
PS:其实如果人少的话,可以选择跟着国道上的大型卡车,价钱就可以自行跟司机商量
具体游览景点
其实前面有说过,8月是西藏的雨季,天气变化多,常会有意想不到的效果出现,不过有时侯也能看到极为绚丽的彩虹,这种机会可遇不可求
拉萨市(布达拉宫 罗布林卡 大昭寺 八角街购物 玛吉阿米餐厅 )
游览注意事项:
1. 转口要顺时针行走
2. 最好随身准备些零钱,大昭寺附近经常会碰到要求资助的藏民和布施的僧侣,不过其中也有骗子
3. 购买商品最好货比三家,一样的商品,不同的摊位要价相差好几倍
曲水
浪卡子
在这里住一晚,早上早起,最好能在早晨8点左右赶到岗巴拉山口,此时阳光正好照在案羊湖的湖面上,从山顶拍羊湖是一个绝佳的位置
羊卓雍错
下山就到了羊湖,可以好好欣赏
卡若拉山口是必经之路,也是必停之地,离冰川非常近
江孜县
离开冰川就进入了楚河谷,江孜平原。年楚河是雅鲁藏布江的支流,是江孜人民的母亲河,江孜平原被誉为“西藏的粮仓”。
景点:江孜古城 白居寺 宗山抗英遗址
日喀则
继续向北走,经过白朗就进入了日喀则地区
日喀则位于雅鲁藏布江谷地,是座具有500多年历史的高原古城。日喀则藏语称为“奚谷卡桑珠孜”,意为“最如意美好的地方”
拉孜县
沿着318国道一直走,到达拉孜县
车辆加油,人员用餐,沿路行走6km,向左进入定日县。
珠峰 登绒布冰川
到达定日县,距离珠峰大本营还有80km。此时,进山须缴纳进山费。
收费标准:越野车:405 面包车、卡车:650 人员:65
鲁鲁边防检查站:主要检查是否有边境通行证。一般情况下,边防证可以在拉萨市或者定日县办理,边防通行证与身份证同时使用。开具时间比在藏时间长出半个月最好,以免有意外情况发生,措手不及。进山检查站负责检查人、车是否买票。
站在加乌拉山口(5200m)向南看去,一片雪山。中间最高的就是珠峰。
绒布寺(5100m)
寺庙左边小山是拍摄珠峰的一个号位置。
登山大本营
距离绒布寺还有8km
绒布冰川
在珠峰脚下,公路只修到了珠峰大本营,再往上走只能靠徒步,从大本营到绒布冰川来回至少需要两天时间。
充分准备:吃的、喝的、帐篷、睡袋。也可以雇头牦牛。一头牦牛一天的费用100元,牦牛工的费用30元,最好在山下把价钱协商好,季节不同,天数不一样,收费标准不一样。
住宿:不想登绒布冰川的可以选择在绒布寺住宿,每晚没人30元,也可在大本营自搭帐篷。
至于登山的人就只能自己睡帐篷了。
衣食住行
如何预防高原反应
进藏前应到正规医院体检,患有心肺脑等系统性疾病最好不要进藏。过分担心和睡眠不好会增加耗氧量,高原反应会加重。进藏前要休息好,不能感冒。可以带一些药物:高原安、高原康,最好是带胶囊的,服用比较方便。适当服用红景天,去痛片和安定。去西藏有高原反应是正常的,不必有太多心理负担。
解决交通车辆
拉萨市内可坐中巴车前往市内或附近景区,票价一律2元。
在西藏旅游尤其是到农牧区必须乘坐越野车或是卡车。
租车费:一般的越野车每天租金300 ~400元不等,限数100km 。好一点的每天500元左右,离开拉萨市按 km计算,一般的是3元/km 好一点的是4 ~5元/km。有的价格可以面议。除车费外,租车还要负责驾驶员的吃住。
住宿:不用太担心,各类档次都有。不过为了省钱,我们可以选择市内或者公路上的小旅馆,口碑不错,价钱也很合理。(拉萨的话可以住在吉隆家庭旅店,三人间 每人每间25元)
餐饮:也是什么都有。不过在西藏旅行的路程一般来说都较长,再加上有塌方、滑坏等意外,经常不能按时吃饭,自己要多准备些:饮用水、巧克力、牛肉干、奶酪、压缩饼干(建议两倍准备份量,不要带甜味饮料,不解渴易粘手)。进庙千万不能吃蒜。
防晒:
拉萨俗称“日光之城”,所以防晒工作是很有必要的,不管是男生还是女生。
运动帽、防风护目镜(太阳镜)、防晒霜、润唇膏
装备
自己可以网上查询,必备品有帐篷。
西藏五日游第一站是拉萨。我该怎么制定路线
D1拉萨
食:德吉路和北京路上汇集了各地美食,藏菜、川菜、西餐。
推荐藏式餐厅:大昭市广场的刚吉餐厅、藏医院与北京东路交会处的TASHI餐厅、布达拉宫墙西端的雪神宫藏餐馆。
行:拉萨不大,如果方向不好建议出行带好地图。
晚上不要独自外出,尽量结伴而行,安全第一。
买:在大昭寺和八廓街到处有民族产品的卖场,但一定要注意,那些东西真的很少,像像绿松石、蜜腊之类我建议你不要买,价格昂贵品质不敢保证,到是一些藏银饰品可以买些。还可以买一些纯手工藏香送给亲朋好友。
俗:西藏的藏族文化,佛教文化,民俗风情,青藏高原自然风光,才是真正的历史文化遗产,是远远无与伦比的!由于西藏特殊的高原地理位置,生活习俗,民族文化,自然风光等等,有着“神秘西藏”和“传奇西藏”之称,给世人的感觉总像是蒙着一层薄薄面纱。
乐:北京东路和藏医院路交叉的地方是拉萨酒吧云集之地,也是从四面八方来的游客的大本营。
摄影主题酒吧,骑行者驿站,书吧,背包客酒吧,攀岩主题酒吧,总之,不管你多么挑剔,你总会碰到一个你喜欢的酒吧。
衣:拉萨一年的季节划分大概就分为春、冬两季。4~10月气候不错,气温不低,雨水较多。11~3月为冬季,气温较低,气候干燥,风较大。
拉萨一年四季都是昼夜温差大,白天太阳出来后气温不低,但是也不热气候凉爽,太阳下山之后气温较低比较冷。
D2纳木错
纳木错门票价格是80元,观光车15元。在沿途景点,有一些当地人牵马或牦牛收费拍照,不给钱就让人照相或者群起攻击游客。最好不要和他们纠缠,能照就照,不能拍照就赶紧走人。
游纳木错一定要到达扎西半岛,如果有些旅行团的司机只把车开到纳根山附近的湖边,你千万不要答应。扎西半岛有一些小饭馆,以川菜为主,条件当然不会太好,价格也不低,但可以吃饱。纳木错的天气变化无常,盛夏也会突然降温下冰雹。夜间气温更低,需要穿羽绒服。所以,在那里过夜一定要注意保暖;切记带上携氧以防高原反应。
D3日喀则
前往日喀则地区的仲巴县、萨嘎县、聂拉木县(樟木)、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、基隆县需要办理边境通行证。边境证可凭个人身份证在户口所在地的派出所办理。
7~8月是日喀则地区的雨季,此时的道路路况较差,就经常出现被暴雨冲断道路的状况,游客需要准备充足的水和食物。日喀则可以使用移动电话,但信号受天气影响较大。
日喀则地区日照充足、紫外线强烈,需要准备遮阳镜、太阳镜和防晒霜,最好不要穿短袖、短裤;鞋子最好穿旅游鞋或登山鞋。春、秋、冬季要带羽绒服等保暖衣服,如果去珠穆朗玛峰一年四季都要穿羽绒服。
D4林芝
每年5-9月的雨季,大量的降雨将引发山体滑坡及泥石流、塌方等自然灾害,对于在藏东南山谷之间穿行的公路交通造成极大的威胁,因此雨季不是前往林芝旅行的好季节,尤其是这个时候沿川藏线旅行更不是一个好的选择。
进墨脱要带现金,10天约1000-1800元。沿途的食品都很贵,方便面5-8元 一袋,罐装的可乐和啤酒6-10元—瓶。请背夫最少要50元一天,有时也按背包的重量计算,8-15元/公斤。沿途住宿简陋但费用较低,一般10元/晚。
虽然作为西藏第二大的城市,但林芝的银行并不多,只有少数的中行、建行、农行、邮政储蓄的网点。
拉萨林芝五日游
我是定了9月23日飞到拉萨,和你一样也是第一次进藏,所以就做了好多功课!
首先说因为我是跟随老公去给移动讲课,所以在拉萨我要单独行动6天,也想和你一样奔林芝地区或其他地方的,但都一个个的被自己否定了。想了很久,明白了一个道理:只要到了西藏,安静的享受那份不同风情,就够了!
下面是我在网上查询或咨询后得到的负面结果:
1. 拼车——从拉萨拼车的驴友很少是只去林芝地区的,他们大都是要转日喀则、纳木错、珠峰等线路十几天,像咱们这样点对点的行程很难和他们产生共鸣;
2. 自己玩——无论从拉萨去,还是从成都直飞,到了林芝地区也是要包车去波密和然乌这样有风景的地方,价格并不便宜,而且很难找到同伴拼,钱和安全都是问题(男女同理,女怕劫色、男怕劫财)要是从八一镇做班车倒是能到达这样的县城,但是风景都在路上,不能下车慢慢欣赏,去有何意呢?!
3.距离——从拉萨到林芝地区(八一镇)要10小时以上,早上8点走,晚上6点到,所以如果你计划5天,不算上在拉萨的天数,就算你去林芝地区望上一眼,也要整整2天的时间,不值得!
你想看的攻略其实网上到处都有,不过只涉及林芝地区的不多,都是几笔带过!
反正5天,别小看林芝地区,太远、太大了!一个县到一个县都是几百公里,所以不是时间宽裕的话,基本上都在路上了!
一人西藏五日游,该如何安排?
一个人西藏五日游,可以去纳木措,南伊沟,巴松措,米堆冰川,然乌湖这样的旅游景区看一下。西藏是一个比较热门的旅游城市,虽然距离比较远,但是风景非常的优美,所以吸引着世界各地的游客前往西藏。而且西藏是有着独特的藏族文化的,很多人为了感受一下藏传佛教的魅力,也会千里迢迢的到西藏去参观。因为西藏在中国的最西边,所以如果大家想要去西藏旅游的话,最好是提前做好旅游安排,以免浪费时间。
如果是想要一个人去西藏旅游的话,最好是跟着旅行团,因为西藏的海拔比较高,如果自己的身体素质不是特别好,又是第一次去西藏的话,是很容易出现高原反应的。所以这个时候如果孤身在外的话,就很难保证自己的人身安全。但如果本身就是一个旅行爱好者,习惯自己一个人旅游的话,一个人去西藏旅游也是非常不错的安排。
如果五天时间是指从出发到回程,时间是比较紧迫的。大家可以去参观一下西藏比较有名的风景名胜,像布达拉宫这种。但是如果这五天的时间里不包括来回的路程,那么大家可以去的地方就比较多一些了。除了布达拉宫,大家也可以去南伊沟。南伊沟又被叫做藏地药王谷,这个地方也被叫做小江南,风景是非常的好看的。还有巴松措,这也是一个四a级的旅游景区,风景非常的好看,像是人间天堂一样。
如果没有钱出国去瑞士的话,大家也可以去巴松措旅游一下,因为这里也有着小瑞士的称号。然乌湖也是一个非常值得去的地方,虽然是西藏一个比较小众的旅游地区,但是山清水秀,就像是一幅油画一样,非常适合摄影爱好者去参观。
拉萨旅游 高分求攻略
拉萨10天,纳木错3天,林芝15天,够了。
1、拉萨:
首先是民俗之旅,然后是拜佛,然后是自然风光。
民俗之旅,也就是有机会到藏族朋友家住几天,从吃穿等方面了解,娱乐项目拉萨不多,但是朗玛厅必须去,没有门票,其中最有名的有 容中尔甲、唐古拉风、尼威。买酒就行了。晚上10点开始演出 藏饰、歌舞等民族节目。吃的话可以选择的面很多,印度、尼泊尔、西餐、藏餐,如果有兴趣,去口碑网看看,也可以联系我。天葬有兴趣不?
然后是拜佛,拉萨地区集中了大部分的 寺庙,排名是 大昭寺、小昭寺、哲蚌寺、色拉寺(辩经、下午三点开始,特殊节日休息)、甘丹寺(广场有班车)、
楚布寺、下密寺,木如寺等小寺庙。
然后是自然风光、包括纳木错、羊卓雍错、德中温泉、雪山拉萨没有,只有个唐古拉峰(7111),巴松措(措那湖在林芝),冰川也没有。
纳木错可以联系我,找朋友,150来回包门票,住一晚,面包车,凑够5个人就行。
林芝看地图吧,建议时间长一点。具体的话看你喜欢什么,也可以联系我,随便聊。
qq 361505260
标签: 五日游拉萨攻略
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