本文目录一览：
西藏自驾游旅游攻略
西藏自驾游旅游攻略如下：
1、车辆检查养护
根据自己车子的车况，可以到4S店或其他的维修店做一个常规保养，如更换机油、机滤、空滤等，检查刹车片、火花塞、刹车油、防冻液、玻璃水等，另外轮胎花纹看一下，如果花纹较浅的，可以更换一下轮胎。
2、车辆工具箱
车上要配备随车工具，如充气泵、快速补胎胶、备胎工具（扳手、千斤顶）、拖车绳、应急启动电源，检查一下车上的安全必备物，如三脚架、灭火器，这些都是常放车上的。
3、个人物品准备
西藏的海拔高，除了缺氧，还有就是紫外线强，早晚温差大，比较干燥。所以，除了携带常规的旅游出行物品外，还需要有针对性地做一些准备。带上便携的氧气瓶，可以在车上用。
4、路线选择
川藏线，整体比较轻松，选择的人也最多，沿途的食宿条件相对较好，路况也好，尤其是作为第一站的成都，是很多人旅行的集散地，所以，“此生必驾318”这两年也非常火，初次进藏可以考虑。
青藏线，海拔较高，冻土层地质，所以坑洼较多，大货车多，一般进藏选择这条路的少，多数是走环线，川藏线进，青藏线出。
滇藏线，路况也不错，由云南出发，经大理，丽江，香格里拉，德钦，抵达芒康，与川藏线国道318汇合。相对来说，走的人比川藏线少。
丙察察其实也是一条滇藏线，不过路况不好，一般是越野爱好者，喜欢深度玩的人选择的线路。唐蕃古道，比较小众，走的人也比较少。
西藏旅游的费用一般要好多？提供一个拉萨旅游的攻略哇~一般有没有高原反应啊？
西藏一般的旅游费用在5000左右，一般人都会有高原反应，不过不用担心，缓几天就好了
第一次去拉萨，你最好把那些寺庙都游览一遍。
西藏不能不去，去过你也许还会再去，很多人都有这样的体会。问题是第一次，你无所适从，有些紧张，不知怎么办。这里有一个初行的版本，你不妨参照一下：
一、初次入藏，最好不要坐飞机。这就象爬山一样，坐索道上去的人永远不能体会山川的雄壮与秀美。坐飞机进藏的人也不能理解藏区的艰险与独特，迎接他们的往往是稀薄的空气和突如其来的高原反应。
二、初次进藏行程可选择由西宁坐火车至格尔木，再由格尔木经青藏线坐汽车到拉萨。这是因为滇藏线、新藏线、川藏线都有太多不确定因素，有些地方甚至不通客车，只能搭货车前进。
三、在格尔木可以买一些开胃的水果和面包作干粮，还必须备好矿泉水。初次进藏，高原反应肯定会有，一路上会吃不下东西，即使吃下去也很容易呕吐，这时候你要多喝水，水真是好东西。
四、可以不要去买如下物品：1、氧气枕头或氧罐。2、红景天口服液、胶囊或葡萄糖口服液。因为到拉萨前你不需要吸氧，而红景天临时吃一点是没什么作用。实际上，你必须承受一定的高原反应，这叫适应，后几天你会受益。
五、必须随身备好如下药品：抗生素、感冒药、止咳药、止泻药、消炎药、创可贴。你必须记住：有一点不妥就吃药，防患于未然。
六、在格尔木乘车，最好乘国营的卧铺车，在火车站对面有。每天下午4点发车，上铺170元，下铺180元。私人车130-140元，但较危险。卧铺车上的毯子很脏，你最好带一个睡袋，以后也用得着。
七、到拉萨一般是半夜12点-3点之间，可以先在汽车站招待所住一夜。第2天可搬去八朗学旅舍，或吉日旅馆，或雪域饭店，那里有志同道合的朋友，方便找同行者。
八、拉萨必须游玩处：布达拉宫、大昭寺、小昭寺、哲蚌寺、罗布林卡、八角街。去西藏单玩拉萨有些遗憾，可再选择去日喀则，然后去定日看珠峰和羊卓雍错。如有可能再去纳木错看一下，或者去江孜看宗山遗址、白居寺和帕拉庄园。
九、酥油茶一大半人都喝不惯，可以少尝一点，如果行，那对你补充体力大有帮助，如果不行，就改喝奶茶吧，香香甜甜的。早饭可以吃稀饭加包子或面条，午饭和晚饭就凑和吃点川菜吧。酒可以喝，但少喝为妙。
十、这里早晚温差大，早上要多穿，热了就脱，山上风一吹又凉了，那就再穿上，别怕麻烦，否则很容易感冒。
十一、这样的一圈下来，从出发到结束也差不多要12-15天，体力消耗得差不多了，回去就坐飞机吧。拉萨飞成都的飞机最多，每天两班，1200元/人。拉萨到贡嘎机场120元出租车费可找同行者分担。
拉萨旅游攻略，注意事项，必备物品。
证件
1、出发前确认证件齐全。身份证、驾驶证、行驶证、边防证等。
2、如果要去墨脱、珠峰、樟木等地是需要办边防证的。
3、边防证最好在出发前在各自的户口所在地的出入境处免费办理。虽然在西藏日喀则、林芝等地也可以办理，但是手续相对复杂，如果要在拉萨办理最好的办法是找旅行社，费用大概在￥100~200之间。
携带物品
1、携带衣物：冲锋衣、羽绒、防水鞋、排汗保暖内衣、一次性内衣裤、备用鞋、拖鞋等；
2、卫生用品：洗漱包、毛巾、洗发沐浴液、润唇膏、保湿面膜、湿纸巾、纸巾等；
3、户外用品：背包、雨具、保温瓶、电筒、打火机、餐具、睡袋、帐篷、灶具等
4、防晒用品：防晒霜（50SPF PA++以上）、帽子、太阳眼镜等；
5、各类器材：手机、相机、单反、三脚架、备用电池、电脑、读卡器、多用插线板等；
6、各类食品：干粮、巧克力、泡面、水果、水、零食、口香糖等。
路线一
阿里南线8日
01D1：拉萨—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀则
02D2：日喀则—拉孜—萨嘎
03D3：萨嘎-玛旁雍措—拉昂措—塔尔钦
04D4：塔尔钦-扎达土林—古格王朝—札达
05D5：札达—冈仁波齐神山—萨嘎
06D6：萨嘎-佩枯措—西夏邦马峰—老定日—珠峰大本营
07D7：珠峰—绒布寺—乌拉山—拉孜—日喀则
08D8：日喀则—扎什伦布寺—雅鲁藏布江—拉萨
路线二
阿里大北线13日
01D1：拉萨—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀则
02D2:日喀则—定日—珠峰大本营自理自理珠峰大本营:是指观看珠峰核心区环境而设立的生活地带
03D3:珠峰—希夏邦马峰—佩枯措—萨嘎
04D4:萨嘎—仲巴—帕羊— 马攸桥边检站—拉昂措( 湖)—玛旁雍措-----冈仁波齐神山---塔尔钦
05打：塔尔钦—札达 —古格王朝—扎达
06D6::扎达→皮央石窟群→狮泉河
07D7:狮泉河镇→革吉县→雄巴乡→亚热乡一仁多乡
08D8:仁多乡→昂拉仁措→仁青休布措→塔若措→扎布耶措→措勤县
09D9:措勤→扎日南木措→当惹雍措→达果尔雪山一文布南村
10D10:文布南村一文布北村一尼玛
11D11;尼玛一达则措→赛部措→色林措一班戈措→班戈
12D12:班戈→扎西半岛（纳木错）
13D13:纳木错→藏北草原→当雄羊八井地热田温泉—圣城拉萨
路线三
全景环线7天
01D1、拉萨一思金拉措——雅鲁藏布江大峡谷（索松村）
02D2、索松村——拉姆拉错——加查或泽当
03D3、泽当或加查——雍布拉康——羊湖——卡若拉冰川——浪卡子或日喀则
D4日喀则——珠峰——绒布寺——大本营
05D5大本营——扎什伦布寺——日喀则
06D6、日喀则一大竹卡——尼木草原——纳木错
07纳木错——羊八井——拉萨
大昭旅游林芝山南经典环线旅游攻略
打破传统，突破常规，2019林芝桃花节经典环线再现升级版!!
住索松村赏桃花观星空下的南迦巴瓦
三大桃花村全含（嘎拉桃花村+索松村+吞巴村）+沿途景点一网打尽+吃、住、行全面升级!!!
第一天：拉萨---米拉山口---巴松措---林芝
早餐后乘车沿林芝东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线—米拉山口，过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！前往—巴松措，，镶嵌在高原上的翡翠明珠，藏语意为“三岩三湖”，完全被郁郁葱葱的原始森林所包围。继续行走318国道，傍晚时分就到达了目的地——林芝。入住酒店用餐休息。
第二天：林芝---鲁朗林海---嘎啦桃花村---索松村（观南迦巴瓦、赏桃花、跳锅庄、星空体验）
早餐后从八一出发，途经色季拉山，远观冰山之父南迦巴瓦峰，沿途欣赏灌木丛和茂密的云杉和松树组成—鲁朗林海， 后去到中国最美乡村---嘎啦桃花村，嘎拉桃花村位于林芝八一镇东南侧大约5-6公里处，靠近嘎拉村附近，沿着尼洋河畔两侧的田园和山丘上，有大片密集的桃花盛开，一簇簇装点在碧绿草上，风光醉人，也是摄影师们的最爱。后前往摄影师的终极之地--索松村入住休息。
第三天：索松村—雅鲁藏布大峡谷（近观南迦巴瓦峰）---卧龙奇石—加查
早餐后游览---雅鲁藏布江大峡谷，到达景区后换观光车参观大峡谷景区。雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷，峡谷内拥有中国最美的雪山南迦巴瓦峰、尼洋河风光带、大渡卡古堡等高原极致美景；爱好猎奇的游人还可造访散落于峡谷的工部藏族及门巴、珞巴族，一睹自然和历史在此留下的千年印记，也可亲临雅鲁藏布江畔，观澎湃江水，听峡谷轰鸣，领略闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯；南迦巴瓦峰被誉为“中国十大名山之首”，其巨大的三角型峰体终年云雾环绕从不肯轻易露面，传说南迦巴瓦是因为砍下了兄长加拉白垒峰的头颅而羞于露面，从而终日云雾缭绕，难见真容参观完以后大峡谷内用自助餐，之后经过卧龙奇石前往加查。
第四天：加查—达古峡谷—桑耶寺（西藏第一座寺庙）—羊湖—拉萨
今天是我们整个行程的最后一天，早餐后乘车途径达古峡谷前往西藏第一座寺庙---桑耶寺。桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，
中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此桑耶寺也被称作三样寺。随后到达的---羊卓雍措，西藏
三大圣湖之一，羊卓雍措简称羊湖，藏语意为"碧玉湖"，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它
在藏语中又被称为"上面的珊瑚湖"；与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，其湖光山色之美，冠绝藏南。
码字不易，喜欢作者文字的可以点个关注哦，公号将会不定期推荐。
拉萨旅游攻略
布达拉宫 → 大昭寺 → 小昭寺 → 八廓街
对拉萨最具代表性的景点进行为时一天的游览，如旺季游览布达拉宫，一定要提前一天预约，或者通过旅行社购买。
▲ 交通
① 布达拉宫→大昭寺：相距不远，步行前往。
② 大昭寺→小昭寺：小昭寺与大昭寺相距约一公里，步行前往。
③ 小昭寺→八廓街：八廓街围绕着大昭寺，步行前往。
▲ 午饭
大昭寺边的八廓街上有很多饭馆，另外小昭寺门前的小昭寺路，是一条步行购物街，也有一些吃饭的地方。
▲ 住宿
此条线路中，推荐住在八廓街附近，距离景点近，步行即可。另外这条街是拉萨最热闹的，集宗教、商业、购物于一体。
罗布林卡 → 西藏博物馆 → 哲蚌寺
▲ 交通
① 罗布林卡→西藏博物馆：博物馆在罗布林卡东门外附近，步行即可。
② 西藏博物馆→哲蚌寺：坐24路、25路公交均可到山脚下，步行上去约三四十分钟；也可直接在市内打的到寺庙门前广场，约20-30元的士费。
▲ 午饭 罗布林卡附近的北京路上有较多西式餐厅、川菜馆、藏式餐馆。
▲ 住宿
此条线路中，仍然推荐住在八廓街附近，交通、购物便利，是旅游人的首选。
纳木错 → 羊八井
纳木错与羊八井在同一条路上，可以安排为一天出行或者是两天出行，你可以选择自己搭乘长途车前往，也可以包车前往。
▲ 交通
① 乘坐当地旅行社的车辆：这是从拉萨到纳木错最简便的方法。拉萨许多旅行社，包括像吉日、八朗学等背包客集中的旅馆都有去纳木错一日游或两日游（约200元/人），只负责往返路程，食宿和门票自理。车一般是金杯或中巴，根据人数多少决定。一般早上7点左右出发。
② 自助前往：从拉萨坐班车到当雄后，可以包车或徒步前往纳木错，运气好时能搭上便车。包车当天回来需要500元左右，隔天回来需要600元左右。费用不比从拉萨直接包车便宜多少。反而不如直接从拉萨去方便。
▲ 贴士
最好在拉萨已经适应了几天，否则不要去纳木错，容易引起高原反应。如果天气不好，譬如下雨或者下雪，建议你不要去纳木错，纳木错湖边的路特别容易陷车。
西藏游拉萨自助游攻略
路线设计
去的线路：拉萨—曲水—色雄—浪卡子—羊卓雍错—江孜—白朗—日喀则—拉孜—定日—珠峰（沿318国道，全长750km）
回来的线路：珠峰—定日—拉孜—日喀则—曲水—拉萨（全长560km）
PS：日喀则—曲水—拉萨，一直沿着雅鲁藏布江，沿途的风景非常漂亮
费用
包车：车费+油费 每人1600元（五人一组越野车，其中包括了去珠峰的进山费，越野车的价位是中等价位，还不包括各位从各自的出发地来拉萨的费用）
吃饭住宿：1400元（这只是一个粗略统计，可能用不了这么多）
门票+纪念品：1000元（这笔钱的话，可以自己估计一下，那边的门票普遍来说都不贵，不过如果你想多买点纪念品就另当别论）
PS：其实如果人少的话，可以选择跟着国道上的大型卡车，价钱就可以自行跟司机商量
具体游览景点
其实前面有说过，8月是西藏的雨季，天气变化多，常会有意想不到的效果出现，不过有时侯也能看到极为绚丽的彩虹，这种机会可遇不可求
拉萨市（布达拉宫 罗布林卡 大昭寺 八角街购物 玛吉阿米餐厅 ）
游览注意事项：
1. 转口要顺时针行走
2. 最好随身准备些零钱，大昭寺附近经常会碰到要求资助的藏民和布施的僧侣，不过其中也有骗子
3. 购买商品最好货比三家，一样的商品，不同的摊位要价相差好几倍
曲水
浪卡子
在这里住一晚，早上早起，最好能在早晨8点左右赶到岗巴拉山口，此时阳光正好照在案羊湖的湖面上，从山顶拍羊湖是一个绝佳的位置
羊卓雍错
下山就到了羊湖，可以好好欣赏
卡若拉山口是必经之路，也是必停之地，离冰川非常近
江孜县
离开冰川就进入了楚河谷，江孜平原。年楚河是雅鲁藏布江的支流，是江孜人民的母亲河，江孜平原被誉为“西藏的粮仓”。
景点：江孜古城 白居寺 宗山抗英遗址
日喀则
继续向北走，经过白朗就进入了日喀则地区
日喀则位于雅鲁藏布江谷地，是座具有500多年历史的高原古城。日喀则藏语称为“奚谷卡桑珠孜”，意为“最如意美好的地方”
拉孜县
沿着318国道一直走，到达拉孜县
车辆加油，人员用餐，沿路行走6km，向左进入定日县。
珠峰 登绒布冰川
到达定日县，距离珠峰大本营还有80km。此时，进山须缴纳进山费。
收费标准：越野车：405 面包车、卡车：650 人员：65
鲁鲁边防检查站：主要检查是否有边境通行证。一般情况下，边防证可以在拉萨市或者定日县办理，边防通行证与身份证同时使用。开具时间比在藏时间长出半个月最好，以免有意外情况发生，措手不及。进山检查站负责检查人、车是否买票。
站在加乌拉山口（5200m）向南看去，一片雪山。中间最高的就是珠峰。
绒布寺（5100m）
寺庙左边小山是拍摄珠峰的一个号位置。
登山大本营
距离绒布寺还有8km
绒布冰川
在珠峰脚下，公路只修到了珠峰大本营，再往上走只能靠徒步，从大本营到绒布冰川来回至少需要两天时间。
充分准备：吃的、喝的、帐篷、睡袋。也可以雇头牦牛。一头牦牛一天的费用100元，牦牛工的费用30元，最好在山下把价钱协商好，季节不同，天数不一样，收费标准不一样。
住宿：不想登绒布冰川的可以选择在绒布寺住宿，每晚没人30元，也可在大本营自搭帐篷。
至于登山的人就只能自己睡帐篷了。
衣食住行
如何预防高原反应
进藏前应到正规医院体检，患有心肺脑等系统性疾病最好不要进藏。过分担心和睡眠不好会增加耗氧量，高原反应会加重。进藏前要休息好，不能感冒。可以带一些药物：高原安、高原康，最好是带胶囊的，服用比较方便。适当服用红景天，去痛片和安定。去西藏有高原反应是正常的，不必有太多心理负担。
解决交通车辆
拉萨市内可坐中巴车前往市内或附近景区，票价一律2元。
在西藏旅游尤其是到农牧区必须乘坐越野车或是卡车。
租车费：一般的越野车每天租金300 ~400元不等，限数100km 。好一点的每天500元左右，离开拉萨市按 km计算，一般的是3元/km 好一点的是4 ~5元/km。有的价格可以面议。除车费外，租车还要负责驾驶员的吃住。
住宿：不用太担心，各类档次都有。不过为了省钱，我们可以选择市内或者公路上的小旅馆，口碑不错，价钱也很合理。（拉萨的话可以住在吉隆家庭旅店，三人间 每人每间25元）
餐饮：也是什么都有。不过在西藏旅行的路程一般来说都较长，再加上有塌方、滑坏等意外，经常不能按时吃饭，自己要多准备些：饮用水、巧克力、牛肉干、奶酪、压缩饼干（建议两倍准备份量，不要带甜味饮料，不解渴易粘手）。进庙千万不能吃蒜。
防晒：
拉萨俗称“日光之城”，所以防晒工作是很有必要的，不管是男生还是女生。
运动帽、防风护目镜（太阳镜）、防晒霜、润唇膏
装备
自己可以网上查询，必备品有帐篷。
标签： 拉萨旅游攻略和费用
还木有评论哦，快来抢沙发吧~