本文目录一览：
进藏旅游注意事项
进藏旅游注意事项
为了让您的旅行更加安全、愉快，现就西藏 旅游 的一些注意事项告知如下：
一、气候条件以及穿衣提示
西藏的气候条件比较特殊，一般春季（3--5月）：气候较寒冷、干燥，风较大，可穿夹克、毛衣，夏季（6--8月）气候凉快，午间较热，可穿宽衫及轻便裤子，秋天（9--11月）气候较寒冷、干燥，可穿厚外套，毛衣冬季（12/次年2月），气候寒冷，异常干燥，可穿大衣、羽绒服、毛衣、戴手套，围巾，并带上必要的防晒设备如太阳镜，防晒霜、唇膏等。
二、高原反应（高山症）及其预防
西藏的平均海拔为4000米，含氧量是平原的70/%，所以大部分的游客到西藏后有不同程度的高原反应，一般会在2—3天内自动消除，但是凡有严重心、肺、高血压病的患者均不宜冒险来高原 旅游 。游客在入藏前请注意保证足够的休息时间并预防感冒，不要带着感冒入藏。抵达西藏的第一天请勿洗澡，以免引起感冒。抵达后注意不要剧烈运动，注意体力休息，少吸烟，不饮酒，夫妻最好不要有性生活，以免产生高原反应。晚上在酒店休息的时候最好将房间的窗户打开，便于新鲜的空气流通。我们建议您自备一些针对高原反应的药，请谨记“慢慢走，少开口，多睡觉，别喝酒，防感冒”。
三、西藏的风俗及禁忌
藏族是一个笃信佛教的民族，受宗教影响极为深刻，生活中禁忌的内容很多，因此游客进藏 旅游 千万注意尊重藏民族的风俗习惯及禁忌，以免引起不必要的麻烦。
1） 没有经过被摄者的允许，请不要随便拍照。 2） 不要谈论政治、宗教的敏感话题。
3） 禁食马、驴、狗、猫、鹰、乌鸦的肉。 4）西藏人最大的禁忌是杀生，尤其禁止杀蛇、青蛙、猫等动物。
5 ） 在西藏要尊重寺庙，尊重喇嘛，到佛教寺庙参观，在殿内不准用手乱抚摸经书，佛像、壁画，法器等，更不能从上面跨过；不要随地吐痰，吸烟和大声喊叫，未经管理人员同意不能随意拍照，进寺庙时请摘下帽子及有颜色的眼镜，参观寺庙时女士请勿穿戴比较暴露的衣饰（如短裙/短裤等）
四、 旅游 途中应注意的事项
1）按照中国国家 旅游 局的相关规定，老年证，军残证，教师证，学生证等等，享受优惠。
2）西藏的 旅游 定点酒店、餐厅数量不多，在房间设施、住房条件上以及菜品的数量及质量方面与发达城市有相当的差距，
勿以城市人的眼光衡量藏区，同时也请大家对于西藏的餐饮条件做好心
理准备，期望值不要太高，并在用餐时尽量避免浪费。同时注意人身安全及财物安全，保管好自己随身财物（贵重物品包括
现金，请寄存酒店前台，如有丢失或被盗，后果自负）。。。。。。 （注：西藏地区酒店大多无电梯及空调设备）
4：火车站：出站后您要下车带好行李出站后顺着人流步行100米，中间地带是军事管制区域
5： 机场：下飞机后您按照指示牌到达大厅后，取到行李后要走出大厅到对面车场（中间有10米的管制区域）
6）由于西藏线路长，许多时间在车上，难免不能按时吃饭，请你随时带一些零食和干粮，以备急需。。。。。。
到过西藏的人都说自己是身在艰苦的环境，但心在天堂！旅行，最重要的是享受其中乐趣，去西藏更是如此，唯有敢于面对途中状况，才能快乐上路。我们由衷地希望每一位到西藏的客人都能真正以一个行者的姿态，以宽容的心境，以乐观的态度去完成我们的西藏之旅，祝大家旅途愉快！
西藏旅游注意事项
西藏的日照时间比较长，基本上都会出现大太阳。我们到景点游玩的时候，最怕遇到大晴天，因为天气十分好的话，不仅很容易晒伤，而且也会降低我们欣赏景点的兴趣和热情。所以，我们去西藏旅游的时候，要做好充分的防晒准备，避免出现晒伤的情况。
对于皮肤较为干燥的人来说，最好要带上保湿霜和润唇膏，这样才能让我们在欣赏西藏美景的同时，也能保持水润的肌肤。
西藏地区的天气变化速度十分快，即使现在是大太阳，下一刻也可能会出现倾盆大雨。因此，我们在西藏游玩的时候，最好带上雨伞。遇到晴天能够遮阳，遇到下雨时还能遮雨。带上雨伞是为了防止不时之需，以便我们能够有更好的观赏体验。
西藏属于高原地区，所以它的气候变化幅度会比较大。春天的时候，西藏的气温仍然不高。我们到西藏旅游的时候，千万不要因为觉得带厚的衣服麻烦而不带。
即使到了夏季，也要带一些保暖的衣物。虽然夏天的时候天气温度比较高，但是西藏的昼夜温差比较大，所以夜晚的时候气温也会较低。如果到纳木错这些海拔比较高的地带游玩，夏天的时候我们仍然需要穿羽绒服保暖。
进藏旅游有哪些注意事项
西藏，一个神秘的地方，青藏高原的西南部，平均海拔4000米以上，是青藏高原的主体部分，有着“世界屋脊”之称。现在的越来越多的人们选择去西藏旅游，那么进藏旅游时有哪些注意事项?一起来了解一下。
进藏旅游的注意事项
1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的.感冒进藏。
2、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱，增加肠胃负担)，自然会克服;可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。
3、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。
5、由于西藏条件特殊，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。
6、西藏早晚温差较大，温度较低，请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。
7、西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
8、由于西藏的特殊情况，拉萨-日喀则、林芝、山南整个餐的风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。
9、西藏主要地区海拔：拉萨3650米、纳木措湖4770米;林芝3040米、波密2750米、然乌湖3807米、墨脱1225米，日喀则3860米、江孜3977米、亚东2300米、定日4410米、绒布寺5100米、樟木210 0米;山南(泽当)3580米、朗县3100米;萨嘎4502米、普兰4216米、狮泉河4279米、改则4350米。
10、出行前购买足够的胶卷;数码相机备用足够内存空间。西藏布达拉宫附近有很多的相机维修加油站。
一、进藏前：
心理准备： 良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的情绪，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。
身体准备： 进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。
随身物品： 高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
进入高原反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。
友情提示 ：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。
特别提示： 赴珠穆朗玛峰旅游请准备好羽绒服和睡袋。
二、旅途中：
适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(例：巧克力、葡萄干)。
西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
严重高血压，心脏病，哮喘病患者请勿入藏。
标签： 去西藏旅游注意事项
还木有评论哦，快来抢沙发吧~