跟团拉萨？跟团游拉萨

本文目录一览：

• 1、西宁跟团到拉萨多少钱
• 2、去拉萨旅游跟团去好，还是去了再报团？
• 3、为什么不推荐跟团去西藏？
• 4、跟团去西藏旅游要带点什么和注意什么
• 5、去西藏拉萨跟团好还是自己去玩的好
• 6、湖北黄石跟团去拉萨大概多少钱？

西宁跟团到拉萨多少钱

西藏精品旅游线路（拉萨接团）

拉萨、布达拉宫两晚三日游 ￥800元

拉萨、林芝四晚五日游 ￥1850元

拉萨、纳木错三晚四日游 ￥1650元

拉萨、日喀则四晚五日游 ￥1800元

拉萨、纳木措、林芝五晚六日游 ￥2550元

拉萨、日喀则、林芝六晚七日游 ￥2480元

拉萨、纳木措、日喀则五晚六日游 ￥2400元

拉萨、纳木措、日喀则、林芝七晚八日游 ￥2980元

拉萨、日喀则、珠峰大本营七日游 ￥4000元

拉萨、纳木错、日喀则、珠峰大本营八日游 ￥4850元

拉萨、日喀则、林芝、珠峰大本营九日游 ￥4300元

拉萨、纳木错、日喀则、林芝、珠峰大本营十日游 ￥5200元

拉萨、林芝、雅鲁藏布江大峡谷六日游 ￥2900元

拉萨、林芝、日喀则、雅鲁藏布江大峡谷八日游 ￥3560元

拉萨、纳木措、林芝、日喀则、雅鲁藏布江大峡谷九日游 ￥3900元

拉萨、纳木措、林芝、日喀则、珠峰、雅鲁藏布江大峡谷十一日游 ￥5800元

尼泊尔朝圣之旅十日游 价格另议

尼泊尔朝圣之旅十三日游 价格另议

注：我社旅游线路均可以自由组合，可以单独成团，实际价格以电话及在线咨询为准。散客、团队天天接待。我社在西宁，重庆两地有办事处方便进藏的游客代办火车票。

去拉萨旅游跟团去好，还是去了再报团？

拉萨那边的景点都隔得比较远，如果可以自驾游，更好，喜欢的景点多留一会，不喜欢的可以早点走。报团的话，就是自己不用操心，什么都安排好了，但是旅游途中没有那么的自由。去之前报团跟去了之后报团其实是差不多的，只是说你去了之前有人接你，报当地的地接团的话就是自己买车票，找到的那天晚上的住宿这些。你可以对比下价格，然后看看行程，然后咨询下客服，觉得那家好，就选择那家吧。

为什么不推荐跟团去西藏？

西藏的美更犀利霸道，视觉效果?直线拉满，那种震撼人心直击灵魂的美丽只有亲自去过才能感受到，不管是看图片还是看视频都差了点味儿。

为何大家都不建议跟团去西藏自驾游？

1、乘坐人数太多了，并不舒适。

跟团就说明人数要够的，对于动辄需要好几个小时车程的旅途而已，一辆车上有这么多人，显然舒适度就不用想了。

2、不能自由自在的旅游，更像是赶场。

网上的跟团领队都会说在每个风景打卡点停留，但是事实上，只是在一些众所周知的大景点停留，而且停留时间有限，毕竟他们是严格的时间线的。自驾游的时候，碰到一些好的小景点，都会停留下来，好好欣赏，拍照，甚至可能会直接在那休息一晚。

3、跟团的费用并不低。

说到跟团可能很多小伙伴都害怕?被坑，你只要记住一点，价格?永远跟质量成正比，所以如果你想跟品质高的团，价格?不会便宜，市面上便宜的团?也是有的，不过一般都会进购物店，但多数是不会??♂️强制购物的。

关于自驾?

西藏那边山路⛰崎岖，还有沿着悬崖边的山路，对车技的要求还是很高的，不熟悉路况的话，把握不好行程时间，一路上开车?也比较累，就无法好好享受旅途中的美景啦~

关于包车?

包?玩当然更舒适啦，不过包?的价格一般会比跟团价格高，但是可以玩得比较自由随性，可以随意更改行程，而且师傅??一般都是西藏本地人，安全⭕️可靠，可以根据人数选择相对应的车型，想要玩得自由随心的小伙伴可以选择包?出行哦~

推荐景点：

一、纳木错

?如果你不曾来过西藏，定不会知晓为什么总会有那么多人对西藏流连忘返！?如果你不曾来过纳木措，定不会知晓为什么即使是〽️几十公里的搓板路依旧让人趋之若鹜！

?纳木错是西藏三大圣湖之一，海拔4718米，作为中国第三大咸水湖，站在湖边眺望她如大海无异。?纳木措会一场梦，让你不断的去回想，甚至迷惘！

✅纳木措大致分为两个景区

1⃣扎西半岛，位于纳木错南岸，较容易到达，是传统游客去得比较多的地方。

2⃣圣象天门，位于纳木错北岸，是近年来新开发网红景点。

?预约购票小技巧

▪️提前预约——至少3天，旺季的时候尽量更早一点6天的样子，?不然会让你买一个330的套票！

▪️预约地点：?布达拉宫西门散客预约处，提供个人身份证信息、绿色健康码。

▪️到纳木措售票处凭预约证进，?纳木错门票120元/人。

▪️到圣象天门售票处凭预约证明购买进入，圣象天门门票80元/人。

?自驾攻略：去圣象天门基本需要两天时间

第1⃣天从拉萨出发，大约下午两点左右到达。

第2⃣天返回拉萨。

⏰整体用时：拉萨——纳木错乡5小时左右，纳木错乡——圣象天门2.5个小时左右

??去圣象天门的路并不好走，搓板路，做好心理准备哦！另外一路只有车辙的那种，没去过的人很容易走错。

二、扎什伦布寺

?扎什伦布寺位于西藏自治区日喀则市南的尼色日山下，藏语意为“吉祥须弥山“，穿梭在寺庙中的小巷，忙碌的僧人、漫步的信众、慵懒的小猫和红白围墙，每个角落都是美学

?位置：西藏日喀则尼色日山

?️海拔：4000米

?景区门票：旺季100元，淡季55元

?开放时间：10:00—13:00 、15:30—18:30

?游览重点

?措钦大殿

步人寺院大门，呈现在眼前的最大的建筑物就是措钦大殿，是全寺最为古老的建筑之一。正中为释迦牟尼佛殿，供奉着释迦牟尼镀金佛像。

?强巴佛殿

世界最大镀金坐佛，只开放最下面一层，因强巴佛为掌管未来生死之佛，所以在藏区，强巴佛在藏民心中地位尊贵。

?宫殿外白塔

一定要顺时针转哦，转一圈等于把里面的经文读了一遍，大门进去从左往右参观。

⚠️游玩注意

寺庙依山而建，结构比较立体，需要爬坡上坎，高海拔要注意速度量力而行。寺庙内结构复杂，设有游览指示牌，按照指示会带你到各个大殿等游览点。

☄️在尼色日山上，穿梭光与影的交替；在雪域西藏，感受藏传佛教的人文风情。

⚠️首次进藏注意事项

✅保持放松、平稳的心态，大多数人都会有高反的，一般不会很严重，很快会适应的。

✅进藏前一周可以服用红景天。

✅进藏第一二晚，不要❌洗澡、洗头、泡脚。

✅尽量轻装上阵，不要❌带太多东西，自己背会很累的。

✅西藏昼夜温差大，注意调整衣物。

✅可以带个保温杯有些地方没水，更别说热水了。

跟团去西藏旅游要带点什么和注意什么

旅游季节

西藏大部分地区海拔较高，昼夜温差大。冬季和初春气候干寒，风沙大，空气含氧量较夏季明显降低，且许多地区和路段为冰雪覆盖。因此，去西藏旅游的时节以4－10月份较为理想。7－8月份是西藏的雨季，部分路段会出现泥石流、塌方、泥沼等情况，导致车辆无法通过。其中以沿川藏公路入藏、由拉萨至藏东林芝地区、由拉萨沿南北线去阿里等路线较为严重。自驾车或徒步探险者应尽量避开雨季，选择5、6、9、10月份为宜，如果骑自行车，8月份就可以走青海了，月底刚好到西藏。

2、进藏手续

在西藏如果去边境县，就是与外国接壤的县，都要办理边境通行证，如去樟木、阿里、珠峰、墨脱、米林等地。原则上这些证件要在游客的户口所在地办理，但到了拉萨由居住旅馆所在地派出所也能办理，要3-4天，有时还需要照片，所以要随身携带一寸免冠照片4张，如果旅游时间紧张，到了拉萨后，可以到西藏各旅行社、饭店去办理边境证，那里可为旅游者提供多种服务，还可到雪域宾馆对面的“来藏旅游散客接待处”办理，半天即可，但你要随他们的车去旅游。

3、进藏装备

A. 背包一个，带齐洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜等，高原日照强烈，在户外时要注意戴上墨镜和遮阳帽，要做好保护措施。

B. 西藏早、晚气温偏低。一般说海拔每升高1000米，温度降低6℃，所以衣着应注意保暖。即使在夏季，内地来的人也须准备羊毛衫、保暖内衣等；冬季气温比较低，更须注意防寒抗冻。但对于结实的人也无所谓，我10月份在拉萨，晚上还常穿一条短裤。不要把西藏想象得太神秘。

C. 西藏全自治区都没有工商银行，在这里工商银行的存折和牡丹卡将毫无意义。出游时最好带上中国农业银行的存折，农业银行在全国各地都有储蓄所，越是偏远的地方农业银行越吃香。邮政储蓄在这里也是全国通存通取的。

D. 准备些小礼品，比如糖果、自动铅笔等，到了少数民族家里给小孩一些，你会更受欢迎的。

E. 准备些一角两角的零钱，西藏讨钱的小孩很多。

F. 如果雨季到西藏，要带上防雨衣裤，一般户外设备专卖店都有出售，拉萨也有卖的，但价格比北京等城市贵得多，路上我遇到的两个背包女孩到了拉萨后，就是让家里人把防雨衣裤给寄了过来。

G. 要带些药品，主要是消肺炎的药和感冒药，红景天是专治高原缺氧的药，也可以带两瓶。治缺氧的药最好最实用的是葡萄糖液，一盒五支的那种，既能注射也能口服，我骑车走青藏线，翻越唐古拉山时就喝的葡萄糖，很见效的。可以带一个氧气袋，虽然那东西不经吸，没吸10分钟就完了，但能给人一种精神上安全感(但请注意一旦吸上了就有了依赖性)。

“来西藏旅游特别应注意不要大量饮酒。”王洪斌说，在高原低氧状态下，肝脏解毒功能下降，脑组织缺氧，大量饮酒后酒精可直接损害肝细胞。由于酒精刺激，心率加快，心脏每分钟搏血量相应减少，从而加重脑组织缺氧程度。另外，酒精还可加重由缺氧引起的脑动脉硬化、冠状动脉硬化等疾病。

王洪斌说，旅游者应该消除对高原的恐惧感。虽然每个人对高原环境的适应能力有差异，但只要身体健康，绝大多数人都能很快适应高原环境。服用一些缓解和预防高原病的药物，如高原康、高原安、红景天等，可增强对高原环境的适应能力。进藏后，如发生急性高原病，只要及时到医院治疗就不会发生危险。目前西藏医院对急性高原病的救治都有成熟的治疗方案，治愈率在99％以上。（完）

青藏开通，专家预计铁路开通后会有大批游客进藏旅游。到西藏旅游应该注意些什么呢？

转经朝佛参观的走向

寺庙是西藏最主要的人文旅游景点，在许多寺庙里，应按顺时针方向行走。

相反，在一些苯教——西藏土生土长的一种宗教—— 寺庙，转经的方向正好相反，应该逆时针行走。

游客在准备前往寺庙参观之前，饮食应该有所选择，最好不要食用大蒜。“即使寺庙失火，也不要让吃了大蒜的人进入寺庙”，这句话虽然是谚语，但它表达了一种宗教习俗。

游客在进入佛殿前，最好脱帽进入。在佛殿内不可大声喧哗和随意触摸佛像、乱扔垃圾，在没被允许的情况下，不能在佛殿内进行录像、照相等。

西藏众多寺庙内养有狗。因为朝佛的群众经常喂食这些狗，所以寺庙内的狗经常会跟着陌生人走，遇到这种情况，即使没有可喂食的食物，也不要大声驱赶或者拿东西打这些狗。藏族老百姓有句谚语：不要打寺庙里的狗，这样会伤喇嘛的心。

同时，西藏作为一个宗教信仰比较广泛的地方，老百姓日常生活中的很多细节跟宗教有着千丝万缕的联系，比如，很多藏族老者在转经时，身后会跟着一些挂着红绸子的羊，这种羊被称为“放生羊”，不可对它们进行骚扰。

尊重藏民族风俗习惯

西藏是以藏民族为主的少数民族聚居的自治区。藏民族有自己的独特风俗习惯，这些风俗习惯应受到人们的尊重。

藏族人伸舌头是一种谦逊和尊重对方的行为，双手合十表示对客人的祝福……

献哈达是藏民族最普遍也是最隆重的一种礼节，当好客的藏族主人向客人敬献哈达时，客人应躬腰接受；走进普通藏族人的家，一般不要用脚踩门槛；称呼人名时，一般在名字后面加“啦”，以示对对方敬重。主人如请就坐，可盘腿而坐，切勿伸直双腿，脚底向人；接受礼物时，要用双手来接。

藏民族是喜欢吃肉的民族，但是，藏族人不吃马肉、驴肉和狗肉，有些人连鱼也不吃。

还有一点需要注意的是，在不确定你所学会的某句藏话的意思之前，最好不要轻易使用。

科学对待“高原病” 适当准备常用药物

不少进藏游客在向往神秘的西藏之旅的同时，非常担心“高原病”。对于这样的担心，西藏高山病心血管病研究所主任岑维浚教授建议：进藏游客一定要科学认识和对待“高原病”。

岑维浚介绍，在海拔3000米以上的地区，由于高原低氧环境引起的人体低氧性疾病，统称为高原病。专家指出，感冒、发高烧、过度疲劳等都是高原病的诱发因素。

依据人体进入高原时间的长短，高原病的临床可分急性和慢性两种。急性高原病通常指人进入高原或由高原进入更高海拔地区的当时或数天内发生的因高原低氧环境引起的疾病。病人多有头痛、头晕、心悸、气急、乏力或恶心呕吐等低氧性症状。按其临床表现特点又可分为3种类型：急性高原反应、急性肺水肿和急性高原脑病，后两者可合并存在。

游客如何应对高原病呢？岑维浚建议，游客在进藏前几天，必须要休息好，不要做剧烈运动。到高原后，最好不要提重物或跑步，进藏当天一定要在下榻的宾馆休息，尽量避免会客、宴请和参观等户外活动。

同时，游客在进藏前3天可以服用“心痛定”、“诺迪康胶囊”或“红景天胶囊”等。他说，这几种药物经过数次成都到拉萨的航空实验证实，对预防高原病具有一定的作用。

他还建议，患有重感冒、发高烧、急慢性肺部疾病、严重心血管等疾病的人和晚期孕妇以及3岁以下儿童最好不要到高海拔地区旅游。

游客进藏后感到身体不适怎么办？专家认为，首先要休息、吸氧；其次，如果3至4个小时内病人的病情还没有好转，必须立即到就近大医院进行治疗，千万不要“硬扛”，这样会加重病情。

另外，专家建议游客在进藏之前根据个人自身情况准备一些常用药品，如防高原反应药物、防晕车药物、防皮肤皲裂的润肤膏等，以及常备的清凉油、红药水、体温计、酒精棉、创可贴、诺氟沙星等。还要预备一些维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E、维生素B1，适当服用，以及时补充营养，防止维生素缺乏症。高原地区一旦发生感冒很容易引发肺气肿，所以药包中还应包括一些感冒药，一旦出现鼻塞、咳嗽、发烧等症状，要立刻服药治疗。

选择适当装备

进藏的游客要准备什么装备呢？西藏旅游局专业人士建议，游客在选择进藏旅游装备时，一定要考虑旅游线路、旅游目的地的气候及环境等，千万不要盲目选购旅游装备，以免造成不必要的麻烦和损耗。

平均海拔4500米左右的青藏高原，有“世界屋脊”之称。这里气压低，氧气不足平原地区的50％，昼夜温差大，多风干燥，日光辐射和紫外线强。因此，到西藏旅游与到其他地方旅游不同，需要准备的东西比较多。

值得进藏游客注意的是，到西藏旅游要带足现金，因为游客除了在拉萨市可以通过中国银行、中国农业银行、中国建设银行、中国邮政储蓄的存折或储蓄卡取款之外，其他大部分县、乡一般不能使用信用卡。

喜欢摄像、摄影的游客可以准备好自己的照相机和望远镜等用品，但游客一定要注意对这些设备的保暖和防湿，不然，会在关键时刻出现“死机”现象。

夏季旅游时，个人除携带必需的生活用品外，应注意带好防雨、防紫外线、防蚊用品，并准备厚外套一件。西藏夏季日夜温差大，中午温度高，要防中暑，而早晚温度低，要注意保暖。一般在不同的海拔高度要穿保暖性能不同的服装，在不同的温度区间也要及时加减衣被，基本原则为“宜暖不宜凉”。冬季旅游时，则要准备防寒服、防寒帽、耳套、皮棉鞋、皮护腿、皮手套、围巾等，防紫外线、防冻伤的护肤品等。

去西藏拉萨跟团好还是自己去玩的好

西藏属于少数民族区域，属欠发达的西部地区，人生地不熟的，建议跟团走。自己去西藏，找西藏当地的旅行社报名，可以先在网上报名参团，例如西藏中青旅就是很不错的旅行社。

四月去西藏旅游，需要准备羽绒服等冬装装备，墨镜，太阳帽，感冒药，现金，晕车药，银行卡，水杯，带移动号码的手机（在西藏信号最好）。

如果在西藏游玩7晚8日游线路，如去拉萨、纳木错、林芝、日喀则这些地方，价格在3000元/人，西藏当地参团价格。

湖北黄石跟团去拉萨大概多少钱？

你选择的交通方式不同价格就不同，比如坐火车肯定是要便宜得多，火车票硬座300多，硬卧700多，软卧1000多，飞机的话就贵了。跟团去的话，花个4千或者5千也可以搞定。毕竟丰俭由人，大家游玩的路线也不同，旅游费用也千差万别了。本人总结下，来西藏旅游不自孽不腐败，在西藏待个十来天花销大约5000元，旺季的话一切费用水涨船高，旅游消费就要贵点。如果你要自助游的话至少八千，要想舒服一点就一万。上回我们报的西藏蜗牛旅游网的团，不是旺季，6月份，团费用了5千左右，自助游那种哈，我们景点去得比较多。主要是你去的地方不同价钱就不同。建议还是报旅行社，如果你不能像驴友那样走哪儿耍哪儿，你还是报旅行社，因为你对当地很多不了解，容易被烧，旅行社有保障些，我们当时玩下来也不是很贵，感觉还是很好。

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